2. Zelfanalyse Archieven - Pagina 5 van 6

Mind the Gap! Overschat of onderschat jezelf niet!

Wat je helpt om jezelf op waarde te schatten

Onlangs las ik een interessant artikel over de skills gap; het gat tussen de kwaliteiten die je bezit en de kwaliteiten die in een bepaalde functie van je worden gevraagd.

Kwaliteiten zie ik daarbij als een containerbegrip. Kwaliteiten omvatten alles wat jij als professional te bieden hebt. In ondernemerstermen, jouw assets.

In het artikel wordt gesproken over een onderzoek waaruit blijkt, dat 61% van de respondenten voelt dat die skills gap er is. Zij geven daar ook concrete eigen voorbeelden van.

Aan de andere kant beweert 95% van de respondenten dat zij gekwalificeerd zijn voor het werk dat ze doen, of zelfs overgekwalificeerd.

Dat is opmerkelijk: in hoeverre is een deel van die 95% geneigd om zichzelf te overschatten?

Naast een groep die geneigd is om zichzelf te overschatten, is er kennelijk ook een groep, die geneigd is om zichzelf te onderschatten.

Meer daarover en over wat je helpt om jezelf op waarde te schatten, lees je in mijn artikel.

De ‘skills gap’ en de ‘reality gap’

Ruim de helft van de respondenten (61%) in het onderzoek geeft aan, te voelen dat er een skills gap is. Zij voelen dus aan dat ze ondergekwalificeerd zijn.

Aan de andere kant zegt 95% van de respondenten, dat zij vinden dat zij gekwalificeerd of zelfs overgekwalificeerd zijn voor het werk dat ze doen. Of misschien willen doen.

Doet dat niet denken aan een reality gap?

Menig selecteur of recruiter zal de reality gap in bepaalde situaties onderkennen.

“Ik kan echt mijn dagen vullen met gesprekken met mensen die vinden dat ze nu toe zijn aan het managen van een school. Die zeggen dat ze er veel verstand van hebben, omdat ze zelf op school hebben gezeten en hun kinderen ook. Maar dat doe ik dus niet”.

Dat mailde mij laatst een recruiter, gespecialiseerd in werving en selectie van leidinggevenden en bestuurders in het onderwijs.

De ‘reality gap’ in het genoemde onderzoek

Het onderzoek werd gedaan onder bijna 3000 managers in diverse werkvelden. Zowel in de profit als non-profit sector en in organisaties van diverse omvang.

In het assessment werden 12 managementcompetenties gemeten. De scores werden vergeleken met een normgroep.

Voordat de deelnemers objectieve feedback kregen over hun scores, werden zij geïnformeerd over de gemiddelde competentiescore, gemeten over de hele onderzoekspopulatie.

Vervolgens werd er naar de verwachting van hun eigen score gevraagd.

Wat blijkt?

Participanten met een score lager dan het gemiddelde gaven bijna unaniem aan, een hogere score te verwachten dan het gemiddelde.

De participanten daarentegen, die hoger dan het gemiddelde gescoord hadden, noemden verwachte scores, vaak significant lager dan hun werkelijke scores.

Onder die groep participanten waren ook respondenten die opmerkelijk hoger dan het gemiddelde scoorden. Soms zelfs in de top 25.

Mensen met een hoog niveau van persoonlijk meesterschap zijn geneigd om zichzelf te onderschatten

“Ofschoon mensen vaak verweten wordt dat ze hun zwakheden niet kennen, blijken velen niet te weten waar ze goed in zijn”.

Dat schijnt Jonathan Swift al in de 18^e eeuw gezegd te hebben.

Misschien ken je hem van Gulliver’s reizen?

Peter Senge, auteur van onder andere De Vijfde Discipline zegt over het onderkennen van eigen kwaliteiten en zwakheden:

“Mensen met een hoog niveau van persoonlijk meesterschap zijn zich buitengewoon bewust van hun onwetendheid, incompetenties en de gebieden waarop ze nog kunnen groeien”.

Wellicht zijn ze daardoor eerder geneigd om zichzelf te onderschatten.

‘Gap’ tussen bewuste, ervaren kwaliteiten en de totale set aan kwaliteiten die je hebt

Je kunt niet alleen spreken van een skills gap en een reality gap, maar ook over een gap tussen bewuste kwaliteiten en de totale set aan kwaliteiten die je hebt.

Zoals je wellicht weet, werken we bij MEER WAARDE IN WERK onder andere met succesverhalen.

Daaruit destilleren we persoonlijke kwaliteiten.

Bij persoonlijke kwaliteiten kun je denken aan basisvaardigheden of functionele vaardigheden, specifieke vaardigheden en persoonskenmerken of karaktertrekken.

Werkend met groepen is het mijn ervaring, dat de verhaleninbrenger in eerste instantie zelf over het algemeen maar vier of vijf persoonlijke kwaliteiten kan benoemen, naar aanleiding van zijn verhaal.

Met de groep halen we uit een concreet beschreven succesverhaal met gemak twintig of dertig kwaliteiten.

En het opmerkelijke is, dat de verhalenverteller ze over het algemeen allemaal herkent.

Kwaliteiten die de verhalenverteller geneigd is om over het hoofd te zien, zijn met name persoonskenmerken en karaktertrekken.

Kennelijk zijn die voor jezelf zo vertrouwd, dat je ze niet als kwaliteiten herkent en erkent. “Dat doe ik gewoon zo” of “zo ben ik gewoon” zijn uitspraken die ik vaak hoor.

De verhalenverteller realiseert zich niet, of in elk geval onvoldoende, dat het niet gewoon is, dat je je zo gedraagt.

Zoals Jonathan Swift gezegd schijnt te hebben:

“In us as in soils, sometimes there is a vein of gold which the owner knows not of”.

Wat je helpt om jezelf op waarde te schatten

Het is de kunst om het zicht op je kwaliteiten te vergroten. En dus je onbewuste kwaliteiten, het goud dat in jou verborgen ligt, op te sporen.

En vervolgens te delven en zichtbaar te maken voor jezelf en je omgeving. Zodat men weet en ziet wat er in jou blinkt.

Werken met succesverhalen helpt daarbij.

Vraag ook anderen om feedback. Vaak zien en horen anderen jouw kwaliteiten beter dan jijzelf.

En doe jezelf niet tekort, maak je in je persoonlijk meesterschap niet onnodig klein.

Heb jij nog geen goed beeld van wat jij op de arbeidsmarkt te bieden hebt?

Schrijf je in voor de 3-daagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’.

Na de 3 trainingsdagen heb je gegarandeerd een helder en compleet beeld van je kwaliteiten.

Ook kun je voorbeelden noemen waaruit blijkt dat je betreffende kwaliteiten daadwerkelijk hebt.

Dat sterkt niet alleen je zelfvertrouwen. Door het bewijsmateriaal van je kwaliteiten kun je je ook overtuigend presenteren.

Daarmee verklein je de reality gap.

6 oktober 2014/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse, 5. Realiseren baan

Hoe je je kans op succes vergroot door je vertrouwen te ontwikkelen

Een zestal tips om je vertrouwen te ontwikkelen en te versterken

Succes begint met een brandend verlangen. Daar krijg je ideeën van. Gericht op wat je zielsgraag wilt bereiken.

En zoals je misschien in mijn vorige artikel gelezen hebt, succes wordt behaald door degenen die zich bewust zijn van succes. En mislukkingen worden bereikt door degenen die zich bewust zijn van mislukkingen.

Je bewust zijn van succes heeft veel te maken met vertrouwen. Bovendien heeft het ervaren van succes ook weer een versterkend effect op je vertrouwen.

Maar hoe kun je de omslag maken?

Hoe kun je je ‘geest’ omzetten van het bewustzijn van mislukkingen naar het bewustzijn van succes?

En dus je kans op succes vergroten?

Vertrouwen in eigen kunnen is niet identiek aan zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen gaat over zelfrespect en vertrouwen in jezelf. Mensen met veel zelfvertrouwen zitten over het algemeen lekker in hun vel, geloven in hun eigen kracht en zijn geneigd om zaken in een positief licht te zien.

Mensen met minder zelfvertrouwen zijn geneigd om hun eigen vermogens te onderschatten. Zij zijn ook eerder geneigd om de wereld te bekijken door een donkere bril

Vertrouwen in eigen kunnen, kun je zien als een specifiek zelfvertrouwen. Men noemt het ook wel zelfeffectiviteit. Het heeft te maken met kennis van en vertrouwen in eigen vaardigheden op een bepaald terrein.

Zelfeffectiviteit verschilt van zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen zegt meer in zijn algemeenheid iets over het vertrouwen in jezelf. Zelfeffectiviteit gaat over het kunnen maken van een adequate inschatting of je als individu de kwaliteiten hebt om een bepaald doel te bereiken.

Zelfvertrouwen leidt niet vanzelf tot meer succes

Dat blijkt op basis van onderzoek.

Mensen met meer zelfvertrouwen blijken gemiddeld wel gelukkiger te zijn. Ook nemen zij vaker het initiatief en houden ze langer vol bij tegenslag. Maar zonder passende vaardigheden leidt een groot zelfvertrouwen niet zonder meer tot meer succes.

Maar wil je je zelfvertrouwen vergroten? Laat je inspireren door mijn tips in een eerder artikel.

Zelfeffectiviteit, kennis van je vaardigheden op een bepaald terrein, laat wel positieve effecten zien.

Als je bijvoorbeeld gelooft dat je in staat bent om een bepaalde opleiding met succes te volbrengen, dan kies je ook eerder voor die opleiding. En als gelooft dat je uitermate geschikt bent voor een bepaalde functie, dan zul je ook eerder reageren op een aanbod of een vacature.

Maar of je uiteindelijk met succes de opleiding afrondt of slaagt in de nieuwe functie? Dat hangt af van jouw persoonlijke kwaliteiten en vaardigheden.

Een zestal tips om je vertrouwen te ontwikkelen en te versterken

1. Beschrijf je succesverhalen en destilleer je persoonlijke kwaliteiten uit die verhalen.

Wil je nog eens nalezen hoe je je verhalen het beste schrijft? Hier mijn stappenplan.

Aan het eind van dat artikel vind je ook de linkjes naar de artikelen over het destilleren van kwaliteiten uit je verhalen.

Door je successen in herinnering te halen (letterlijk weer te her-inneren) ervaar je in je lijf waar je goed in bent en wat je leuk vindt om te doen. Dat sterkt je vertrouwen.

2. Omschrijf het profiel van je competenties.

Doe dat aan de hand van de kwaliteiten die je hebt gedestilleerd uit je succesverhalen.

Leg je profiel voor aan mensen die je goed kennen en ga het gesprek aan. Vraag hen of ze jou erin herkennen en of ze misschien nog aanvullingen hebben.

3. Verzamel bewijsmateriaal van je competenties.

Zet voor jezelf op een rij waar, wanneer en met welk resultaat jij de door jou benoemde kwaliteiten hebt ingezet.

Potentiële werk- of opdrachtgevers zijn vooral ook geïnteresseerd in de resultaten die jij hebt neergezet. Zorg ervoor dat die resultaten voor in je hoofd zitten.

Wees je daar bewust van. Bijvoorbeeld door je succesverhalen te herlezen en aan te vullen met andere voorbeelden waaruit blijkt dat jij bepaalde competenties hebt. Dat sterkt je vertrouwen.

4. Vorm je een specifiek beeld van jouw vastomlijnde doel.

Maak dat beeld zo concreet mogelijk. Doe dat bijvoorbeeld aan de hand van een visualisatieoefening of maak een vision board in de vorm van een collage of gebruik Pinterest.

Maak met regelmaat contact met het beeld van jouw vastomlijnde doel. Daardoor kun je je dat beeld toe-eigenen.

In aansluiting op mijn vorige artikel, het is een techniek om in je onderbewustzijn door te laten dringen dat je gelooft dat je krijgt wat je vraagt. Je onderbewustzijn zal zich door die overtuiging laten leiden. Het geeft die overtuiging aan je terug in de vorm van vertrouwen.

5. Maak een gestructureerd plan om je vastomlijnde doel te realiseren.

Wacht niet op een gelukkige meevaller, maar trek je eigen plan.

Misschien kan een gelukkige meevaller je een kans geven, maar het is beter om niet van toeval afhankelijk te zijn.

Succesvolle mensen hebben een plan. Dat plan geeft aan welke stappen leiden naar je doel. Dat geeft vertrouwen.

6. Laat je begeleiden door een goede coach.

Een goede coach begeleidt je stap voor stap naar je doel. Begeleid ontwikkel je inzichten en vaardigheden. Zodat je zelfeffectief aan de hand van een gestructureerd plan je vastomlijnde doel kunt realiseren.

Want vertrouwen in eigen kwaliteiten en vaardigheden is belangrijker dan zelfvertrouwen.

Kun jij wel wat hulp gebruiken om je kans op succes te vergroten?

Kijk eens bij mijn aanbod. Of bel (0575-544588 /06-54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

14 januari 2014/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Het is echt pech als je je eigen pech creëert

Waarom overtuiging en vertrouwen cruciaal zijn voor succes

“Je moet gewoon geluk hebben om een baan te bemachtigen”. Ik las het laatst weer in een van de groepen op LinkedIn.

Is dat zo?

Is het inderdaad een kwestie of geluk of pech? En is pech iets waarover je per definitie geen controle hebt?

Er zijn inderdaad pechsituaties waarover je geen controle hebt. Bijvoorbeeld als een omvallende boom net op jouw auto terecht komt.

Maar er zijn ook situaties waarin je pech kunt hebben doordat je in feite je eigen tegenslag creëert. Ook al ben je je daar zelf niet bewust van. Je gedachten spelen daarin een belangrijke rol.

Hoe dat werkt, lees je in mijn artikel.

Gedachten zijn krachtige ‘dingen’

Wist je dat je gedachten een grote invloed hebben op je gedrag? Ook al ben je je van die gedachten en het daaruit resulterend gedrag niet bewust.

En wist je dat gedachten vooral een enorme invloed hebben als ze een sterke emotionele lading hebben?

Misschien herken je dat, in positieve of in negatieve zin.

Emoties, het ‘gevoelsdeel van je gedachten’, geven je gedachten kleur.

Dat kunnen zonnige, vrolijke kleuren zijn, maar ook sombere kleuren.

Positief geladen gedachten leiden tot vitaliteit, levendigheid en daadkracht. Die woorden zeggen al veel over de invloed die ze hebben op je gedrag.

Negatief geladen gedachten remmen eerder je energie, je alertheid en creativiteit.

En hoe sterker de emotionele lading van je gedachten, hoe groter de invloed ervan op je gedrag.

Helaas ben je je van die processen vaak niet bewust. Ze spelen zich namelijk af in je onderbewuste. Je hebt er zelf nauwelijks invloed op. Het onderbewuste vertaalt jouw emotioneel geladen gedachten als het ware vanzelf naar hun fysieke equivalent en stuurt daarmee je gedrag aan.

Pech is niet altijd echt pech

Onder pech verstaan we iets negatiefs dat je toevallig overkomt. Echte pech is iets waar je zelf eigenlijk niets aan kunt doen, waar je geen aandeel in hebt.

Er zijn echter situaties die we labelen als pech, terwijl we ons niet realiseren dat we zelf mogelijk een aandeel hebben gehad in het ontstaan van de pech. En dus (deels) onze pech zelf hebben gecreëerd.

Napoleon Hill beschrijft in zijn boek Think & Grow Rich hoe dat werkt.

Negatieve gedachten raken je onderbewustzijn en sturen daarmee ook je gedrag.

Als jij bijvoorbeeld denkt dat iemand anders beter is dan jij, dan beïnvloedt dat jouw gedrag. En je hebt alle kans dat die ander dan ook daadwerkelijk beter presteert dan jij. Ook al doe je bewust nog zo goed je best.

Een ander voorbeeld betreft het zien van kansen. Als jij denkt dat je weinig kansen hebt, dan zul je ook niet zo gauw kansen zien. En bijvoorbeeld ook niet alert reageren als zich kansen voordoen.

En als je onderbewustzijn bijvoorbeeld geraakt wordt doordat jij je ziet als minderwaardig, dan zal het onderbewustzijn jouw gedrag in die richting sturen.

In een vorig artikel beschreef ik al hoe ‘ja-maar’ je ontkracht en je kansen op succes verkleint.

Vertrouwen is cruciaal voor succes

Je eigen overtuiging of vertrouwen is dé factor die jouw handelen vanuit je onderbewustzijn bepaalt.

Als jij vol overtuiging een idee of een doel in je onderbewustzijn verankert, dan zal je onderbewustzijn dat idee aanvaarden en ermee werken alsof het een feit is.

Zo’n idee of zo’n doel kan zelfs magnetiserend gaan werken. Het klinkt misschien vaag en zweverig, maar elke gedachte, elk idee, plan of doel in je geest trekt verwante gedachten, ideeën, plannen en doelen aan.

Ik heb het dan over wat men noemt synchroniciteit.

Vol overtuiging is het sleutelwoord. Knagende twijfel raakt je onderbewustzijn. Daarmee bepaalt die twijfel je gedrag, ook al wil je dat niet.

Daarom is het belangrijk om iets vol overtuiging en met vertrouwen te doen.

Want daarmee vergroot je je kans op succes en voorkom je dat je je eigen pech creëert.

In een volgend artikel vertel ik je graag meer over hoe je dat vertrouwen kunt ontwikkelen en hoe de Meer Waarde Benadering jou daarbij helpt.

Ter illustratie en inspiratie geef ik je onderstaand gedicht. De dichter is mij onbekend, maar ik las het in het boek van Napoleon Hill

Als je denkt dat je verslagen bent, ben je dat,

Als je denkt dat je niet durft, durf je niet,

Als je graag wint, maar denkt dat je dat niet kunt,

Is het vrijwel zeker, dan win je niet.

Als je denkt dat je verliest, ben je verloren.

Want in de buitenwereld ontdekken we

Dat succes begint met wilskracht

Het zit allemaal tussen je oren.

Als je denkt dat een ander beter is, is hij dat,

Je moet hoog denken om hoger te stijgen,

Je moet zeker zijn van jezelf voor

Je ooit een prijs zult krijgen.

De overwinningen in het leven gaan niet altijd

Naar de sterkste of snelste man,

Maar vroeg of laat is de winnaar

Degene die denkt dat hij het kan!

7 januari 2014/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Ambitie; ambitieus zijn kun je leren!

Een vijftal tips om je ambitie te laten groeien

“Ik heb geen ambitie, ik ben nou eenmaal niet ambitieus”; je zegt het misschien heel gemakkelijk. Alsof ambitie een persoonskenmerk is, dat in je DNA structuur verankerd is. Je hebt het of je hebt het niet.

Soms zeg je het met betrekking tot werk misschien ook als excuus, om je ware drijfveren voor je keuzes te verhullen. Uit angst voor afwijzing van wat werkelijk belangrijk voor je is.

Of als masker voor je eigen onzekerheid, terwijl je dolgraag gedreven zou willen gaan voor je doelen. Maar daarvoor niet openlijk durft uit te komen, uit angst om publiekelijk onderuit te gaan.

Maar wist je dat je ambitie kunt leren? En dat daarbij een cruciale factor is, hoe jij kijkt naar jezelf?

Meer daarover lees je in mijn artikel.

Ambitie, wat is dat eigenlijk?

In vacaturebeschrijvingen zie je het regelmatig staan ‘ambitieuze professional gezocht’.

Misschien voel je je gelijk aangesproken en word je graag als ambitieus gezien. Het label zie je als een kwaliteit en je ervaart het als een eer als jou die wordt toegedicht.

Het kan ook zijn, dat het woord ambitieus voor jou juist een negatieve bijklank heeft. Het roept gelijk negatieve associaties bij je op. En je denkt daarbij aan van die eerzuchtige types die vooral gedreven zijn om carrière te maken en linea recta gaan voor hun doel.

Wellicht zegt dat ook veel over jezelf, want ambitieus zijn is per definitie helemaal niet verkeerd.

Ambitieuze mensen stellen zichzelf duidelijke doelen. Daarbij kunnen ze de lat hoog leggen. Ze zijn gedreven om het beste uit zichzelf te halen en intrinsiek gemotiveerd.

Zij willen leren en zich ontwikkelen. Niet alleen als persoon, maar ook als professional. En ze zijn ook bereid om daar zelf in te investeren. Bij mijn coachklanten zie ik daar veel voorbeelden van.

Het is geen wonder dat veel organisaties vooral interesse hebben in professionals met ambitie en dat ze daar gericht naar op zoek gaan.

Ambitieuze professionals zien, grijpen en creëren niet alleen kansen voor zichzelf, maar ook voor de organisatie waarvan zij deel uit maken. Zij zijn voortdurend op zoek naar nieuwe wegen om gestelde doelen te bereiken en ze gaan voor een optimaal resultaat.

Ambitie heeft veel te maken met zelfvertrouwen

Ambitieuze mensen hebben vertrouwen in hun eigen kunnen. Zij hebben een goed beeld van wat zij te bieden hebben. Daardoor hebben zij een stevige basis.

Van daaruit durven zij nieuwe uitdagingen aan te gaan, ook al vinden ze dat spannend. Zij durven hun angsten onder ogen te zien en zij weten die te overwinnen.

Want angst is een emotie die, als je hem overwint, leidt tot ander gedrag en tot zelfvertrouwen. En elke succeservaring vermindert de angst voor een volgende uitdaging.

Helaas geldt hetzelfde, maar dan in omgekeerde zin, voor mensen met weinig zelfvertrouwen. Zij zijn eerder geneigd om nieuwe of spannende situaties uit de weg te gaan. Daardoor zal hun angst alleen maar groter worden. En hun zelfvertrouwen minder.

Selffulfilling prophecy is van invloed op ambitie

Ambitie is een belangrijke drijfveer voor succes.

Hoe je over jezelf denkt, speelt daarbij een cruciale rol.

Als je jezelf voor houdt dat je iets heel goed kunt en dat je het doel dat je voor ogen hebt, goed kunt bereiken, dan werkt dat heel stimulerend en motiverend. En dat vergroot je kans dat je je doel ook daadwerkelijk bereikt.

Dat fenomeen noemt men de zichzelf waarmakende voorspelling, de selffulfilling prophecy.

Je gaat je namelijk gedragen naar het beeld van de situatie en het zelfbeeld dat jij hebt. En daarmee beïnvloed je het resultaat van je gedrag.

Wist je dat je omgeving daarbij ook een grote rol speelt? Dat je je laat beïnvloeden door het beeld dat je omgeving van jou heeft?

Ambitie wordt beïnvloed door hoe de omgeving jou ziet

Ambitie wordt gevoed door een omgeving, waarin men vertrouwen in je heeft.

Deels heeft dat te maken met bovengenoemde selffulfilling prophecy.

Als je omgeving jou de indruk geeft dat men vertrouwen heeft in je kunnen, dan ben je eerder geneigd om alles uit de kast te halen om goede resultaten te boeken en die indruk te bevestigen.

Die goede resultaten sterken je zelfvertrouwen. Daardoor zul je een volgende keer eerder geneigd zijn om voor jou uitdagende taken op te pakken. Dat voedt jouw ambitie.

In een werkomgeving waarin men twijfelt aan jouw kunnen, zal eerder het omgekeerde het geval zijn.

Door twijfel van de omgeving aan jouw geschiktheid voor uitdagende taken zul je bij tegenslag eerder geneigd zijn om de moed op te geven. Ze hebben je immers de indruk gegeven dat ze verwachten dat het je toch niet lukt. Waarom zou je je dan nog tot het uiterste inspannen?

Bovendien zal je omgeving ook minder gauw geneigd zijn om je uitdagende taken toe te bedelen en je te stimuleren. Daardoor ervaar je minder successen. En ook dat heeft weer een negatief effect op je zelfvertrouwen en ambitie.

Waar je mee omgaat, raak je mee besmet

Uit allerlei gedragsexperimenten blijkt, dat mensen geneigd zijn om zich net zo te gaan gedragen als de mensen met wie ze omgaan.

Dat werkt in negatieve, maar ook in positieve zin.

Als je in een team werkt van inspirerende collega’s die in zichzelf en in elkaar geloven, dan zal dat vertrouwen ook op jou overslaan. Deze besmetting van zelfvertrouwen is een belangrijke bron van energie bij succesvolle teams.

Ik hoor dat ook met regelmaat van mijn coachklanten.

Zo neemt een van mijn coachklanten deel aan een ontwikkelingsprogramma voor high potentials. Hij ontwikkelt zich in dat traject niet alleen als persoon en als professional. Het deelgenoot zijn van de groep high potentials geeft hem ook veel energie. En dat sterkt zijn ambitie.

Andersom werkt het helaas ook. Als je in een omgeving verkeert waar onderling wantrouwen, cynisme en slachtofferschap de boventoon voeren, dan zal jouw ambitie het verschil niet maken. Ook al heb je veel zelfvertrouwen en ben je nog zo ambitieus.

Sterker nog, je moet in zo’n situatie oppassen dat je niet wordt meegesleurd in een negatieve spiraal.

Een vijftal tips om je ambitie te laten groeien.

In mijn inleiding schreef ik dat je ambitie kunt leren en dat je je ambitie kunt laten groeien.

Aansluitend op de vorige paragrafen geef ik je een vijftal tips:

1. Breng je kwaliteiten in kaart en zet eens op een rij welke resultaten je met je kwaliteiten hebt neergezet

Laat je inspireren door mijn serie artikelen over het destilleren van kwaliteiten uit levensverhalen.

2. Stel jezelf doelen

Schrijf bijvoorbeeld eens op waar je over 3 jaar wilt staan. Wat heb je dan bereikt? Denk daarbij niet alleen aan werk, maar ook aan andere zaken die belangrijk voor je zijn.

Wat worden je doelen dan voor het komende half jaar?

3. Maak je niet onnodig klein

Laat je inspireren door de tips in het artikel dat ik daarover schreef.

4. Stel je pro-actief op

Neem zelf het stuur in handen. Je kunt vaak meer naar je hand zetten dan je zelf denkt.

5. Kies de omgeving die bij past

Zet voor jezelf op een rij wat jij nodig hebt om te groeien en te bloeien. En kies voor een omgeving die inspirerend is voor jou.

Zou je je wel wat ambitieuzer op willen stellen, maar weet je niet wat je doelen zijn en welke koers je dus wilt varen?

Bel (0575-544588 / 06-54762865 of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een gesprek.

9 september 2013/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Hoe staat het met jouw bevlogenheid in je werk?

Wat je als werknemer kunt doen om meer bevlogen te raken

Bevlogenheid; met passie, enthousiasme en vitaliteit je werk doen. Dat gun ik iedereen.

Maar wist je, dat op basis van onderzoek blijkt, dat maar 12% van de werkenden echt bevlogen is?

En dat uit een ander onderzoek blijkt dat baanzekerheid, naast plezier in werk en de werksfeer, de belangrijkste factor is voor betrokkenheid bij de werkgever?

Maar betrokkenheid is niet hetzelfde als bevlogenheid.

Om als werknemer bevlogenheid te ervaren, is de juiste fit tussen jezelf en je baan cruciaal. En een goede baan binnenstappen en daar blijven, is niet genoeg om bevlogen te zijn en te blijven. Bevlogen mensen blijven sleutelen aan hun baan.

Meer daarover lees je in mijn artikel.

photo by Schani

Wat is bevlogenheid?

“Bevlogenheid is een toestand waarbij er sprake is van veel energie voor je werk; vitaliteit noemen we dat. Daarnaast is er toewijding; je bent enthousiast over je werk en gaat er helemaal in op. Je bent heel geconcentreerd bezig en vergeet alles om je heen. Daardoor krijg je het gevoel dat de tijd vliegt”.

(Arnold Bakker, hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam)

Misschien herken je dat.

Wat zijn activiteiten of taken waar jij zo in op kunt gaan, dat je de tijd vergeet?

Bevlogenheid is niet hetzelfde als betrokkenheid

En mensen die zich betrokken voelen bij de organisatie waarvoor ze werken, zijn niet per definitie bevlogen.

Dat blijkt uit het onderzoek van Integron ‘Werkbeleving in Nederland 2013’.

Wist je dat maar 37 % van de werknemers zich verbonden voelt met de organisatie waarvoor ze werken?

Ik ervaar dat als een heel laag percentage. En van dat percentage voelt het merendeel zich betrokken bij de organisatie, omdat die organisatie hen werk en dus een salaris verschaft.

In het onderzoek worden namelijk drie typen van verbondenheid van medewerkers onderscheiden: normatief, affectief en continuerend.

Het merendeel (42%) is normatief betrokken. Kortweg komt de redenering van deze werknemers er op neer, dat zij zich inzetten voor hun werk als tegenprestatie voor het salaris dat ze ontvangen.

“Werknemers die vrezen voor hun baan, zullen niet meer elke dag proberen om het verschil te maken. Ze gaan zich alleen maar harder aan hun baan vasthouden. Ze verlammen. En daarmee verlamt Nederland”. (Stephan van Gelder, algemeen directeur Integron)

Ik hoop dat het bovenstaande niet op jou van toepassing is. Ook al ben je misschien heel blij dat je werk hebt en wil je vooral werk houden. Ook al past het werk dat je nu doet niet meer optimaal bij jou.

Naast de normatief betrokkenen zijn er de affectief betrokkenen. Deze personen geven aan dat voor hun gevoel het werk goed bij hen past.

Dat blijkt te gelden voor zo’n 37% van de werkenden in ons land.

De overige 22% is continuerend betrokken. Zij geven te kennen dat het bij de huidige werkgever beter is dan elders. Zij zijn van mening dat hun werkgever leuker werk biedt, een betere functie en betere voorwaarden.

Je kunt verwachten dat onder die 22% ook de bevlogen werknemers zijn. En bevlogenheid gaat vaak ook samen met voldoening in het werk.

Samenhang tussen bevlogenheid en het ervaren van voldoening in je werk

Wat er nodig is om voldoening te ervaren in je werk, is heel subjectief.

Maar voor iedereen geldt:

Dat er een relatie is tussen het inzetten van je top 5 aan kwaliteiten en de arbeidstevredenheid die dat geeft. De top 5 zijn de kwaliteiten die je relatief het liefste inzet in het werk dat je doet en waar je relatief ook het beste in bent.

Dat de werkomgeving en de condities die daarin een rol spelen een bepalende factor zijn bij het ervaren van plezier in je werk. Lees mijn artikel daarover er nog maar eens op na.

Dat een hoge mate van congruentie van jouw waarden en doelen en die van de organisatie belangrijk is voor het ervaren van voldoening. In een eerder artikel heb ik daarover geschreven.

Wat je als werknemer zelf kunt doen aan je bevlogenheid

Een werkgever kan de juiste voorwaarden scheppen om werknemers bevlogen te houden. Maar als werknemer heb je daarin ook een eigen verantwoordelijkheid en dus een eigen rol.

Want, zoals in mijn inleiding aangegeven, een baan kan wel goed passen als je erin stapt, maar om bevlogen te blijven zul je vaak moeten blijven sleutelen aan je baan.

Jijzelf in de eerste plaats kunt er voor zorgen dat je baan bij jou blijft passen. Al is het maar, dat je bij je leidinggevende bespreekbaar maakt dat je toe bent aan een nieuwe uitdaging, een opleiding wilt volgen of gecoacht wilt worden bij een voor jou uitdagende, maar moeilijke klus.

Wil je meer zicht op jouw bevlogenheid in werk?

Een handig hulpmiddel is de jobcraftingtest. Die test geeft inzicht in hoe het nu staat met je eigen bevlogenheid in werk. En de test geeft je handreikingen wat je zelf kunt doen aan je bevlogenheid.

Bijvoorbeeld feedback vragen over je prestaties en je werk meer aanpassen aan jouw eigen specifieke wensen door te jobcraften.

Heb je het gevoel dat je niet op je plek zit in je werk?

Herken jij je in de normatief betrokken werknemer en zou je dat graag anders zien?

Bel (0575-544588/06-54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

8 augustus 2013/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse, 3. Richting bepalen

Wat onderscheidt jou van anderen; wat is jouw talent?

daarbij Weet wat jouw talent is, want organisaties zijn op zoek naar talent

Jouw talent, wat is dat? Heb jij dat als professional helder in beeld? En kun je je daarmee profileren?

Wist je:

dat ruim een derde van de organisaties interesse heeft in het werven van talent;
dat die organisaties spelen met de gedachte om niet langer hun mensen op functies te selecteren, maar op de talenten die ze hebben?

Dat blijkt uit de Raet HR Benchmark 2012 – 2013.

En wist je dat uit onderzoek van Manpower blijkt dat 1 op de 3 bedrijven ter wereld niet het talent kan vinden dat ze zoeken?

Het is dus belangrijk dat jij een helder beeld hebt van jouw talent en dat je je als professional daarmee kunt profileren.

Wat is een talent?

Simpel gezegd kun je talent verwoorden als ‘meer aanleg dan de meeste anderen voor iets, waardoor iemand op dat vlak sneller leert en een hoger niveau kan bereiken’.

Een talent is meestal van nature gegeven. Een talent heeft alles te maken met aangeboren eigenschappen.

Niet voor niets vraag ik je in een coachtraject om ook succesverhalen te schrijven uit je vroege jeugd. Want wellicht komen daarin kwaliteiten naar voren, die wijzen in de richting van jouw talent.

Maar een talent moet nog wel ontwikkeld worden om tot excellente prestaties te komen, ook al is een talent in aanleg van nature gegeven.

En die ontwikkeling gaat niet vanzelf. Voor die ontwikkeling is een juiste context nodig en heel veel oefenen. Wist je dat je om echt goed te worden in iets, je er zeker 10.000 uur in moet steken?

Uitblinkers doen dat. Zij steken veel meer tijd in hun ambitie dan mensen die minder ver komen. Hun focus is steeds ‘ik wil mijn prestatie verbeteren’. Zij laten zich uitdagen. Zij leggen de lat hoog.

Ik zie dat ook bij mijn klanten. Zij zijn bewust bezig met de ontwikkeling van hun talent. Zij investeren daarin en kiezen welbewust voor begeleiding door mij als coach.

Ontwikkeling van talent gaat hand in hand met passie

Ontwikkeling van je talent kan bijna niet zonder passie voor wat je doet.

Als je veel tijd en energie moet steken in de ontwikkeling van je talent, dan moet je erg veel voldoening ervaren in wat je doet. Anders houd je dat niet vol.

Plezier hebben in wat je doet is in een MEER WAARDE IN WERK-traject dan ook een belangrijke factor.

Bij het in kaart brengen van je competenties, kom je tot een gewogen rangordening en een ‘top vijf’. In die ‘top vijf’ zitten de competenties die je relatief het liefste inzet in het werk dat je doet en waarin je relatief ook het beste bent. Maar hoe graag je iets doet, weegt het zwaarst bij gelijke beoordeling van hoe goed je in iets bent.

In de ‘top vijf’ van jouw competenties zit ook je talent.

Iedereen heeft talent

Het is alleen de kunst om je talent boven tafel te krijgen. Om het vervolgens te kunnen omarmen, verder te ontwikkelen en te benutten.

Voor jezelf is het soms moeilijk om je talent als zodanig te onderkennen.

Zoals ik beschreef, is een talent in aanleg van nature gegeven. In jouw optiek ben je ‘gewoon’ zo, of gedraag je je ‘gewoon’ zo. Je realiseert je vaak niet dat wat jij laat zien, niet ‘gewoon’ is, maar een kwaliteit. Misschien zelfs een talent.

En je realiseert je soms al helemaal niet dat je van zo’n talent je werk kunt maken.

Ik moet daarbij denken aan een van mijn coachklanten, een ICT architect.

Zijn contract is niet gecontinueerd en hij zit in de WW. Zijn vraag is of hij überhaupt een goede werkplek zou kunnen vinden. Hij is bang tussen de wal en het schip te raken.

In zijn ogen heeft hij als ICT architect geen specifieke specialisatie. Ook schieten volgens zijn vorige werkgever zijn communicatieve vaardigheden, zijn consultancy skills tekort.

Verder heeft hij de indruk dat men bij architectenbanen eerder een senior developer (programmeur/ontwikkelaar) in gedachten heeft. En de voorkeur heeft voor iemand die goed is in requirement analyse.

In zijn ogen heeft hij geen up-to-date expertise met betrekking tot development. Overigens wil hij ook geen senior developer zijn.

Al met al heeft hij een negatief beeld van zichzelf en weet hij niet waarom een werkgever met hem in zee zou willen gaan.

Gaande het traject wordt duidelijk dat zijn competenties op het conceptuele en logische vlak meer dan gemiddeld ontwikkeld zijn. Zeker als je dat vergelijkt met een gemiddelde developer. Bovendien ligt op dat terrein ook zijn passie.

Als ICT architect weet hij zaken snel te plaatsen. Hij kan op technisch niveau snel en goed linken leggen. Hij doorziet snel de logica en weet die praktisch toepasbaar te maken. Zo komt hij tot product- en procesverbetering, meer effect en efficiency en hij weet met minder meer gedaan te krijgen.

Dat is zijn talent.

Werk maken van talent

Dat geldt voor jou als professional, maar ook voor organisaties.

Voor mijn bovengenoemde coachklant is het zaak om werk te maken van zijn talent.

Mijn advies aan hem is om voor de baanverwerving te focussen op netwerken.

Bij ‘traditioneel solliciteren’ loopt hij mogelijk grote kans om, zoals hijzelf aangeeft, ‘tussen de wal en het schip te raken’.

Gezien zijn kwaliteiten matcht hij niet optimaal met het profiel van een ICT architect. Evenmin matcht zijn professioneel profiel optimaal met het profiel van een programmeur.

Met zijn specifieke talent is het dus zaak om te focussen op netwerken. Want er zijn organisaties die zitten te springen om een professional zoals hij.

Steeds meer organisaties zijn geneigd om werk te maken van het vinden van talent en daar werk voor te creëren.

Zij denken en werken minder functiegericht, maar meer mensgericht.

Zij zijn minder geneigd om zich te laten leiden door functieprofielen en daar een medewerker bij te zoeken. En laten zich meer leiden door talenten van mensen en zoeken een rol die daarbij past.

Dat vraagt van jou als professional een omslag in je denken. Dat denken zal minder gefocust zijn op functieprofielen en functiecriteria. Maar meer gericht op waar jij jouw talent te gelde kunt maken. In een volgend artikel kom ik daar op terug.

Het is dus van cruciaal belang dat jij weet wat jouw talent is. En dat je je daarmee kunt profileren.

Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken?

Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak.

1 juli 2013/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Stappenplan voor het identificeren en benoemen van eigen persoonlijke kwaliteiten

Deel 3 uit een serie van drie artikelen over het destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit je levensverhalen.

Heb je eigen succesverhalen geschreven?
Ben je er klaar voor om je persoonlijke kwaliteiten uit je verhalen te destilleren?

In mijn eerste artikel uit de serie beschreef ik hoe je jouw specifieke persoonlijke kwaliteiten kunt destilleren uit levensverhalen, zodat ze zichtbaar en benoembaar worden.

In dat artikel gaf ik ook aan, dat ‘kwaliteiten’ een veel omvattend begrip is en dat het goed is om te denken in categorieën, om het volledige bereik van je kwaliteiten te ontdekken.

Uit mijn tweede artikel blijkt dat het een hele kunst is om zelf persoonlijke kwaliteiten in eigen succesverhalen te herkennen en die kwaliteiten specifiek te benoemen.

In dit artikel, deel 3 uit de serie, geef ik je een stappenplan om daadwerkelijk aan het werk te gaan met het benoemen van je persoonlijke kwaliteiten uit eigen levensverhalen.

Stappenplan voor het identificeren en benoemen van persoonlijke kwaliteiten.

Stap 1: Eerste indruk van je persoonlijke kwaliteiten

Dit is een stap die vooraf gaat aan het daadwerkelijk werken met je succesverhalen.

Schrijf eens iedere kwaliteit op, waarvan je denkt dat je die hebt.

Ik geef je een paar tips:

Benoem zowel fysieke als intellectuele kwaliteiten.
Zelfs als je denkt dat een kwaliteit onbelangrijk is, voeg deze toe.
Sta stil bij kwaliteiten die jij gebruikt om anderen en jezelf te motiveren.
Welke kwaliteiten zet je in je thuisomgeving in?
Welke kwaliteiten gebruikte je op school of tijdens je studie?
Op welke kwaliteiten doe je een beroep in je betaalde en/of onbetaalde werk en in je vrije tijd?
Denk aan vaardigheden die je je hebt eigen gemaakt en die je hebt gebruikt op heel jonge leeftijd.
Wat doe je dagelijks of wekelijks waarvan anderen niet begrijpen hoe je zoiets zo gemakkelijk doet?

Stap 2: Pak je nu een van je succesverhalen. Lees je succesverhaal een paar keer door en concentreer je daarbij steeds op een ander facet.

In mijn artikel over het schrijven van levensverhalen gaf ik aan, dat je al schrijvend niet alleen zult ervaren waar je warm voor loopt, maar ook waar je goed in bent, wat je gemakkelijk af gaat.

Door je verhaal een paar keer goed door te lezen kun je je weer terug plaatsen in die situatie en deze opnieuw ervaren.

Het wordt dan een soort film die je opnieuw afspeelt, met alle gewaarwordingen van dien. Je ziet het weer voor je en je voelt weer hoe het voelde.

Stap 3: Zet jezelf terug in die tijd en probeer je kwaliteiten te benoemen.

Op het moment dat de beschreven ervaringen werden opgedaan was dat een tegenwoordige tijd.

Het is dan ook mooi om je persoonlijke kwaliteiten naar aanleiding van het verhaal in de tegenwoordige tijd te benoemen.

Ik geef je een paar tips:

Wat vergt het van iemand om dit te doen? Wat moet je kunnen en wat voor persoon moet je zijn?
Hoeveel mensen zouden dat kunnen? Op die leeftijd? Laat bij het denken over die vragen je bescheidenheid varen.
Wat zegt dit verhaal over jouw doorzettingsvermogen? Jouw leervermogen? Jouw leidinggevende kwaliteiten? Of wat dan ook.
Herinner je je wanneer je dit voor het eerst deed? Als je het al heel jong deed, is het misschien wel een talent.
Waarom denk je dat je dit goed kunt? Is dat omdat je het gewoon weet? Of is het juist de manier waarop je het doet?
In welke mate komt het voor in je andere levensverhalen? Als het vaker voorkomt, waarom denk je dat dit zo is?
In hoeverre doe je dit op een andere manier dan de mensen om je heen?
Waarom was jij juist verantwoordelijk daarvoor? Was dat jouw besluit of werd je gevraagd om de verantwoordelijkheid te dragen?
In hoeverre ontdek je een voorkeur voor bijvoorbeeld mensen, situaties, processen, voorwerpen, data?

Het werken met levensverhalen biedt je inzichten in wat jij een werkgever (of zakenpartner of klant) te bieden hebt

Maak je niet druk over de categorieën, die je kunt onderscheiden bij kwaliteiten. Die zijn alleen maar bedoeld om jou te helpen om je scala aan kwaliteiten zo breed mogelijk te benoemen.

Alle kwaliteiten zullen ook niet even belangrijk voor je zijn. Sommige zullen bijvoorbeeld minder belangrijk zijn met betrekking tot werk.

In een later stadium kun je altijd nog beslissen welke kwaliteiten zo belangrijk voor je zijn, dat je ze in elk geval terug wilt zien in het werk dat je doet.

Meer zelfvertrouwen door meer zicht op je persoonlijke kwaliteiten

Je zult merken dat je door het benoemen van je kwaliteiten naar aanleiding van je levensverhalen meer zelfvertrouwen krijgt. Je gaat anders kijken naar jezelf. En je zult ervaren dat anderen daardoor ook anders naar jou gaan kijken.

Wil je in een oriënterend gesprek je vragen met betrekking tot je loopbaan aan me voorleggen ? Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me ([email protected]) voor het maken van een afspraak.

11 november 2012/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Waarom identificeren en benoemen van eigen persoonlijke kwaliteiten een hele kunst is

Deel 2 uit een serie van drie artikelen over het destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit je levensverhalen

Onlangs had ik een oriënterend gesprek met Chris. “Waar liggen mijn kwaliteiten?”, is een van de vragen waar hij in een begeleidingstraject graag een antwoord op wil.

Om alvast een indruk te krijgen van zijn persoonlijke kwaliteiten vraag ik hem welke hij zelf alvast kan benoemen. Na enig nadenken noemt hij: ik ben een plezierig mens, een warhoofd, ik ben clownesk en ik heb veel zelfspot.

Bij die opsomming blijft het.

Niet alleen voor Chris, maar ook voor veel anderen is het moeilijk om persoonlijke kwaliteiten te herkennen, te erkennen en specifiek te benoemen.

In mijn eerste artikel uit deze serie gaf ik aan, dat je levensverhalen je enorm kunnen helpen om je persoonlijke kwaliteiten scherp te krijgen en ze je daadwerkelijk toe te eigenen. Uit jouw succesverhalen blijkt immers dat je die kwaliteiten ook daadwerkelijk hebt.

Maar ook al zijn jouw levensverhalen het bewijsmateriaal van jouw persoonlijke kwaliteiten, het is lang niet altijd gemakkelijk om ze zelf uit je verhalen te destilleren en ze te herkennen.

Het is de kunst om met andermans ogen naar jouw succesverhalen te kijken

Het is vaak moeilijk om je eigen persoonlijke kwaliteiten te herkennen. Ook in je succesverhalen. Dat weet ik uit ervaring met coachklanten.

Zo kan het gebeuren, als we beginnen met het werken met levensverhalen, dat een coachklant zelf maar drie of vier kwaliteiten uit een verhaal kan halen, terwijl ik er wel tien tot vijftien kwaliteiten uit heb gehaald.

Het gebeurt zelden dat de coachklant wat ik opgeschreven heb niet herkent, terwijl die zelf die kwaliteiten toch nog niet ontdekt had.

Dat is ook niet verwonderlijk, want zelf vind je wat je doet vaak heel ‘gewoon’ en je ziet het niet als een kwaliteit.

We vinden het meestal gemakkelijker om kwaliteiten van anderen te zien dan onze eigen kwaliteiten.

Het dan ook de kunst om met andermans ogen naar jouw succesverhalen te kijken.

Het is de kunst om je persoonlijke kwaliteiten specifiek te benoemen

Waar ben jij goed in? Wat zijn jouw kwaliteiten? Zoals ik al aangaf, zijn dat vragen die ik vaak voorleg aan potentiële klanten in een oriënterend gesprek.

Meestal krijg ik dan, net als van Chris, opsommingen waarbij de kwaliteiten weergegeven worden met één woord. Bijvoorbeeld ondernemend, sociaal, creatief, zelfstandig, enthousiast. Of woorden als organiseren, analyseren, coördineren, improviseren.

Een omschrijving van een persoonlijke kwaliteit met één woord zegt helaas nog niet zo veel over wat jij te bieden hebt.

In welke zin ben jij creatief? Ben jij creatief in beeldend vormen met allerlei materialen of ben jij bijvoorbeeld creatief in het bedenken van oplossingen voor problemen die zich voordoen?

En wat maakt dat jij goed bent in organiseren? Kun jij al delegerend zaken organiseren terwijl je zelf zicht houdt op het geheel en de vinger aan de pols houdt? Of kun je in korte tijd zaken organiseren door doelgericht gebruik te maken van je netwerk?

Het is de kunst om je persoonlijke kwaliteiten specifiek te benoemen. Bij MEER WAARDE IN WERK doen we dat in termen van het ‘wat’, het ‘hoe’ en een omschrijving van de context.

Het ‘hoe’ zegt iets over de manier waarop jij dingen doet of over wie jij bent als persoon. Het ‘hoe’ is een weergave van jouw attitude of een aspect dat jou karakteriseert als persoon.

Bij MEER WAARDE IN WERK geven we dat aan, door een bijwoord of een omschrijving. In mijn voorbeelden de bijwoorden ‘doelgericht’, ‘delegerend’ of ‘creatief’.

Het ‘wat’ zegt iets over de activiteit waar jij goed in bent, jouw vaardigheid. Meestal wordt die aangegeven met een werkwoord. Bijvoorbeeld ‘organiseren’, ‘bedenken’, ‘oplossen’.

De context is een omschrijving van de situatie, waarin jij die kwaliteit laat zien. Dat kan zijn een omschrijving van een doel dat je voor ogen hebt. Of een omschrijving van ‘met wie’ of ‘met wat’.

Ter inspiratie geef ik je een aantal voorbeelden van specifiek benoemde kwaliteiten:

Gedreven me zelf nieuwe vaardigheden aanleren
Het project overtuigend presenteren en zo fondsen werven
Welbewust mijn grenzen aangeven en daar eerlijk in zijn
Durf om mezelf te zijn ondanks mijn onzekerheid
Grondig onderzoek doen om mogelijke fondsen op het spoor te komen
Energiek zoveel mogelijk kanalen aanboren om fondsen te werven
Me leergierig opstellen en gedreven op zoek gaan naar informatie over de thema’s waarover ik les moet geven

In mijn volgend artikel, deel 3 uit de serie, geef ik je een stappenplan om daadwerkelijk aan het werk te gaan met het benoemen van je persoonlijke kwaliteiten uit eigen levensverhalen.

Wil je in een oriënterend gesprek je vragen met betrekking tot je loopbaan aan me voorleggen ? Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me ([email protected]) voor het maken van een afspraak.

4 november 2012/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Hoe krijg je jouw persoonlijke kwaliteiten scherp in beeld?

Deel 1 uit een serie van drie artikelen over het destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit je levensverhalen

Heb jij scherp voor ogen wat je op de arbeidsmarkt te bieden hebt?

Weet jij wat je onderscheidt van je concurrenten?

Weet jij hoe je levensverhalen je kunnen helpen om je te profileren voor een baan?

Een goede voorbereiding is het halve werk als je fijn werk wilt vinden en krijgen, schreef ik in een vorig artikel.

Deel van die goede voorbereiding is het in kaart brengen van jouw persoonlijke kwaliteiten en van wat jij dus op de arbeidsmarkt te bieden hebt.

Schrijven van levensverhalen kan je daarbij helpen. In mijn vorig artikel gaf ik dat al aan.

Heb je nog geen levensverhalen geschreven, maar voel je je inmiddels uitgedaagd om dat wel te gaan doen? Lees mijn stappenplan.

In een serie van drie artikelen, waarvan hier het eerste artikel, laat ik je zien hoe je persoonlijke kwaliteiten kunt destilleren uit jouw verhalen. En hoe je levensverhalen je dus helpen om scherp te krijgen wat jij op de arbeidsmarkt te bieden hebt.

Persoonlijke kwaliteiten destilleren uit levensverhalen

‘Destilleren’ klinkt in dit verband misschien wat vreemd in je oren, maar toch geeft het begrip ‘destilleren’ goed aan waarover het gaat.

Volgens Wikipedia is destillatie een techniek om door middel van verdamping twee of meer stoffen in een oplossing te scheiden, gebaseerd op het verschil in kookpunt van deze stoffen.

Schrik niet, je hoeft geen laboratorium in te gaan richten en ook koken is er niet bij.

Wel gaan we bij het werken met levensverhalen meerdere componenten uit een mengsel van elkaar scheiden.

Het gaat om het geheel aan persoonlijke kwaliteiten dat jouw ervaring tot een succeservaring heeft gemaakt. Het is de moeite waard om daaruit jouw specifieke persoonlijke kwaliteiten te destilleren, zodat deze zichtbaar en benoembaar worden.

Voordat je daadwerkelijk aan de slag gaat met het benoemen van jouw persoonlijke kwaliteiten wil ik je zicht geven op wat we bij MEER WAARDE IN WERK onder persoonlijke kwaliteiten verstaan.

Bij persoonlijke kwaliteiten kun je denken in categorieën

‘Kwaliteiten’ is een veelomvattend begrip. Het staat voor alles wat jij te bieden hebt. Om je te helpen het volledige bereik van je kwaliteiten te ontdekken is het goed om te denken in categorieën.

Bij MEER WAARDE IN WERK delen we persoonlijke kwaliteiten in, in drie hoofdgroepen:

1. basisvaardigheden;

2. specifieke vaardigheden;

3. persoonskenmerken of karaktertrekken.

Ad 1. Basisvaardigheden

Basisvaardigheden kun je zien als de gereedschappen van het dagelijks leven. Je leert ze al heel vroeg en als je ouder wordt zijn ze vanzelfsprekend. Voorbeelden zijn lezen, schrijven, autorijden, plannen en prioriteiten stellen. Hoewel iedereen deze basisvaardigheden routinematig gebruikt, zijn ze als kwaliteit zeker wel van betekenis.

Ad 2. Specifieke vaardigheden

Specifieke vaardigheden zijn verworven door studie of door werkervaring. Ze zijn vaak ingewikkeld, bijvoorbeeld het programmeren van computers, het beoordelen van creditrisico’s of kennis van financiële markten. Meestal hebben ze ook een eigen vaktaal.

In elke baan en door levenservaring ontwikkel je een aantal van deze vaardigheden. Het is mijn ervaring dat coachklanten vaak verrast zijn te ontdekken dat ze veel meer specifieke vaardigheden bezitten dan ze dachten.

Ad 3. Persoonskenmerken of karaktertrekken

Persoonskenmerken beschrijven de manieren waarop jij je gedraagt of de manier waarop jij je aanpast aan je omgeving. Als mensen je omschrijven als enthousiast, zorgzaam, vasthoudend of onafhankelijk, dan beschrijven ze je persoonskenmerken.

Het zijn meestal eigenschappen, die je al heel jong laat zien en die door de tijd hetzelfde blijven.

Het is niet altijd gemakkelijk om je eigen karaktertrekken te definiëren. Vaak voelen we ons van binnen anders dan dat we ons naar de buitenwereld presenteren. Iemand die zich verlegen voelt bijvoorbeeld, hoeft niet verlegen over te komen bij anderen. Ook voelen persoonskenmerken vaak als zo eigen aan wie je bent, dat je ze zelf niet meer onderkent als kwaliteit.

Door deze categorie kwaliteiten toe te voegen verbreed je je omschrijving van kwaliteiten en je voegt een dimensie en kleur toe aan je zelfportret.

In het volgende artikel lees je meer over de kunst om met andere ogen naar jouw succesverhalen te kijken en de kunst van het specifiek benoemen van jouw persoonlijke kwaliteiten.

Wil je in een oriënterend gesprek je vragen met betrekking tot je loopbaan aan me voorleggen ? Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me ([email protected]) voor het maken van een afspraak.

28 oktober 2012/door Marlène Langbroek

2. Zelfanalyse

Hoe je levensverhaal de brug vormt naar jouw betekenisvolle toekomst

Wat je levensverhaal je kan leren over je toekomst

Ik heb een afspraak met Mischa. Ons tweede coachgesprek alweer. Wat een ontwikkeling heeft ze sindsdien al doorgemaakt. Ons oriënterend gesprek herinner ik me nog goed. Naar haar gevoel was het algehele malaise. Tijd voor iets anders, maar wat? Bovendien, wat zou ze kunnen? De toekomst was voor haar één groot vraagteken.

Ook al wist Mischa nog niet wat dat andere zou kunnen zijn, de antwoorden op haar vragen droeg ze bij zich. Maar zij realiseerde zich dat niet.

Zij heeft namelijk de sleutel tot een unieke opslagplaats van waardevolle gegevens. Het is de kunst om die opslagplaats te openen en de waardevolle gegevens eruit te halen. Als coach kan ik haar daarbij heel goed helpen. En zo, eigenlijk net als een beeldhouwer, expliciteren wat er al is.

Dat kan, door te werken met levensverhalen, een belangrijk onderdeel van de Meer Waarde Benadering.

photo credit: Dougtone

Werken met levensverhalen

Levensverhalen gaan over specifieke herinneringen. Je ziet het duidelijk voor je en denkt met plezier terug aan wat je toen deed. Het zijn jouw succesverhalen. Elk verhaal werk je uit en leg je vast op een stuk papier of op je tablet. Hoe je die verhalen het beste kunt schrijven kun je lezen in mijn stappenplan. Daarover straks meer.

Al schrijvend zul je voelen waar jij warm voor loopt. Dat bedoel ik niet alleen figuurlijk, maar zelfs letterlijk. Je zult ervaren dat je hart bij sommige verhalen sneller gaat kloppen. Je krijgt een blos op je wangen en je voelt dat je spieren ontspannen of juist aanspannen, omdat je jezelf bijvoorbeeld overwon.

Dat effect zal sterker zijn naarmate je je verhaal specifieker maakt. Psychologisch gezien is dat goed te verklaren. Als het je lukt om in je herinnering de film terug te draaien en weer af te spelen, dan beleef je je ervaringen opnieuw. Met alle gewaarwordingen van dien. Je ziet het weer voor je en je voelt weer hoe het voelde. Misschien ruik je zelfs de geuren.

Ik herinner me een eigen levensverhaal, met als titel ‘Handgeweven, Marlène Langbroek’. Een verhaal over het spinnen en verven van wol en vervolgens het weven van een jasje. Al schrijvend rook ik de lucht van de ongewassen wol en voelde ik het wolvet tussen mijn vingers.

Bepaalde verhalen zullen het eerst opborrelen in je herinnering en dat is niet voor niets. Wellicht zijn dat verhalen die, zij het misschien nog onbewust, grote impact op je leven hebben gehad of anderszins je leven heel erg kleuren. Een van mijn coachklanten noemde het ‘sleutelverhalen’.

Die sleutelverhalen kunnen een ander licht werpen op je motieven of drijfveren. Voor jou zelf kunnen ze een verklaring geven waarom je bepaalde keuzes maakt of de dingen doet zoals je ze doet. Zo word je je bewust van wat je werkelijk drijft en van wat jij met name in de wereld wilt zetten.

Door je verhalen zul je ook ervaren waar jij goed in bent, waar jouw kracht ligt. In jouw levensverhalen komen jouw kwaliteiten boven drijven. Je zult ontdekken dat het er heel wat zijn. Iedereen heeft zijn kwaliteiten, ook al zie je die zelf misschien nog niet direct.

Een ander kan je daarbij helpen en je wijzen op kwaliteiten die je zelf nog niet ziet. Zo verging het ook Mischa. Eigenschappen en vaardigheden kunnen zo van jezelf zijn, dat je ze niet meer onderkent en als gewoon ervaart. Maar zo gewoon zijn ze vaak niet.

Misschien zijn er ook wel kwaliteiten die je eerder als last ervaart, dan dat je er blij mee bent. Temeer omdat je merkt dat je met regelmaat in je valkuilen schiet. Die minder goede kant kunnen we in de coaching goed oppakken.

Door te werken met levensverhalen kun je aan den lijve en in je lijf ervaren waar je goed in bent. Bovendien kun je dat staven met eigen voorbeelden uit jouw eigen levensverhaal. Dat geeft kracht, want mede naar aanleiding van het werken met de verhalen heb jij ervaren wat jouw toegevoegde waarde is.

Op grond van jouw levensverhaal ben je je nog meer bewust van wat jou drijft en voel je verbondenheid met hoe jij van betekenis wilt zijn voor de samenleving. Daardoor kun je anderen daarvan overtuigen en je ideaal realiseren.

Zo vormen levensverhalen een betekenisvolle brug naar de toekomst. Een uitdaging om ermee aan de slag te gaan.

Wil je alvast een start maken met het schrijven van levensverhalen?

Hierbij mijn stappenplan:

Stap 1

Begin met het ophalen van specifieke herinneringen toen je bij iets was betrokken dat je je vrij duidelijk en met plezier herinnert. Denk aan perioden van vrij zijn, leren, studeren, werken. Zo mogelijk herinneringen uit iedere levensfasen. Bijvoorbeeld leren fietsen, een uitgave van je clubblad verzorgen, onderhandelen over een aankoop of over een contract, een teamvergadering voorzitten, zitting nemen in een discussiegroep of denktank.

Stap 2

Leg die herinneringen vast op een stuk papier of op je tablet. Schrijf op wat er in je opkomt. Let niet op belangrijkheid of speciale betekenis. Je ervaringen kunnen algemeen bekend zijn of vertrouwelijk, objectief waarneembaar of introspectief. Maak je lijst snel en zo lang als je kunt. Gebruik eenvoudig een sleutelwoord of een korte zin om je die ervaring voor de geest te halen.

Stap 3

Neem nu tijd om het hele verhaal van één van deze levenservaringen op te schrijven. Kies het verhaal dat je het meeste aanspreekt als je begint te schrijven. Bekommer je niet om een tijdsvolgorde. Denk vooral aan het beantwoorden van de drie HOE vragen:

Hoe raakte ik betrokken? Eén of twee zinnen is voldoende.
Hoe handelde ik destijds? In detail uitwerken; het grootst deel van je verhaal gaat over hoe jij te werk ging.
Hoe voelde ik mij daarbij? Eén of twee zinnen zijn weer voldoende.

Houd het schrijven eenvoudig, maar levendig en gedetailleerd. Schrijf alsof je deze gebeurtenissen herbeleeft.

Stap 4

Heb je eenmaal één levensverhaal geschreven, ga dan door met schrijven. Schrijf een verhaal over een ervaring in je vrije tijd, een verhaal over een leer- of studiemoment en nog een over een werkervaring. Blijf de komende dagen/weken schrijven tot je 6 of 8 verhalen hebt.

Destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit levensverhalen

In een serie van drie artikelen lees je meer over het destilleren van kwaliteiten uit jouw levensverhalen.

Het eerste artikel geeft je zicht op wat we bij MEER WAARDE IN WERK onder kwaliteiten verstaan en hoe je door te denken in categorieën het volledige bereik van je kwaliteiten kunt ontdekken.

In het tweede artikel laat ik je zien waarom het identificeren en benoemen van eigen persoonlijke kwaliteiten een hele kunst is. Maar, ik geef je handreikingen hoe je die kunst in de vingers kunt krijgen.

Een stappenplan om daadwerkelijk aan het werk te gaan met het benoemen van je persoonlijke kwaliteiten uit eigen levensverhalen, geef ik je in een derde artikel.

In hoeverre heb jij ervaring met het schrijven van levensverhalen om te komen tot een antwoord op je loopbaanvraag? Wat heeft het schrijven je opgeleverd? Wil je dat delen? Ik lees het graag.

21 februari 2012/door Marlène Langbroek