Tag Archief van: zelfvertrouwen

Niet door angst voor werkloosheid met de staart tussen de benen, maar met zekerheid de arbeidsmarkt op.

 

Werkloosheid stijgt onverwacht snel. Zo kopt de NRC van donderdag 18 april.

De werkloosheid staat op het hoogste punt van de afgelopen dertig jaar. Alleen al de afgelopen maand nam het aantal mensen dat op zoek is naar een baan met 30.000 toe. Daarmee is de werkloosheid nu al hoger dan de raming van het Centraal Planbureau (CPB) voor 2013.”

“Niet alleen het aantal mensen zonder werk neemt toe, ook het tempo waarin ze ontslagen worden is sterk gestegen. In januari en februari kwamen er per maand nog 21.000 werklozen bij, nu is dat de helft meer.”

 

Ik kan me voorstellen dat je van die cijfers schrikt. Zeker als je zelf op zoek bent naar een baan. Want als de cijfers kloppen, dan gaan de negatieve ontwikkelingen wel heel erg hard.

Maar wat blijkt?

De werkloosheid stijgt vooral door angst voor werkloosheid. De werkloosheid is niet in grote getale gestegen omdat zoveel mensen hun baan zijn kwijt geraakt.

De werkloosheid is gestegen omdat meer mensen op zoek zijn gegaan naar werk. Bijvoorbeeld omdat vrouwen vrezen voor de baan van hun man. De beroepsbevolking is daardoor met 28.000 mensen gegroeid, terwijl deze mensen er nog niet in slaagden om gelijk werk te vinden. 2.000 mensen raakten afgelopen maand werkloos, doordat hun baan verloren ging. Ruim 93% van de genoemde stijging zijn nieuwkomers op de arbeidsmarkt.

Dat steeds meer mensen hun baan verliezen is natuurlijk slecht nieuws. Maar de media schetsen met regelmaat een gekleurd beeld.

Dat boezemt angst in en angst is een slechte raadgever. Ook met betrekking tot loopbaan.

 

angst voor werkloosheid is een slechte raadgever

 

Angst voor werkloosheid beïnvloedt je waarnemen

 

Wist je dat je waarneming altijd subjectief is? Dat jij betekenis geeft aan wat je hoort of ziet?

Dat je waarneming ook altijd selectief is? En dat jij een keuze maakt wat voor jou de moeite waard is om gezien en of gehoord te worden?

Zo stond er in het NRC van vrijdag 19 april een artikel van twee pagina’s breed, over de stijging van de werkloosheid. Daarbij een interview met een vijfenveertig jarige man, voorheen ‘recruiter’ in de ICT, nu oproepkracht als vuilnisman. Als kop bij het interview ‘Ik pak alles aan, het is niet anders’. Het werken als vuilnisman kan prachtig werk zijn, maar het is de vraag of dat voor de ICT ‘recruiter’ de juiste stap is.

In dezelfde krant een pagina groot artikel over Henk Smit, onder de noemer ‘Tegen de crisis in’. Henk Smit is een voorbeeld van een ondernemer die juist nu durft te investeren. ‘Ik heb gepiekerd, maar dit gaat helemaal goed komen’.

 

Het is dus maar wat je ziet en wat je leest, bijvoorbeeld in een krant. Zowel een positieve als een negatieve blik kun je voeden.

Ik zie dat ook in sommige groepen op LinkedIn, bijvoorbeeld in de groep Wij zoeken werk. Ik heb daar al eens eerder over geschreven, maar het valt me steeds weer op. Sommigen kunnen heel negatief en zwart kijken naar hun kansen en mogelijkheden op de arbeidsmarkt.

Als je veel hebt gesolliciteerd en nul op rekest hebt gekregen, is dat heel begrijpelijk. Want een afwijzing doet pijn.

Maar negativiteit, vaak uit angst om buiten de boot te vallen, komt je  baanverwerving niet ten goede.

 

 

Door angst voor werkloosheid maak je verkeerde keuzes

 

Als je je baan dreigt te verliezen geeft dat veel onzekerheid. Dat is zeker het geval als je je baan daadwerkelijk kwijt bent geraakt.

Onderzoek heeft ook aangetoond dat werkloosheid een van de factoren is, waar mensen het meest ongelukkig van worden. Naast uit elkaar gaan en gezondheidsproblemen (Layard, 2005, p. 64).

Niet voor niets zegt men dat baanonzekerheid kan leiden tot bestaansonzekerheid en dus angst.

Misschien herken je dat.

Dat geldt zeker als je identiteit heel sterk wordt bepaald door wie je bent en wat je doet in je werk. Valt je werk dan weg, dan kan het zijn, dat je je afvraagt wie je nu nog bent.

Werk voldoet aan algemeen menselijke behoeften en fijn werk levert een belangrijke bijdrage aan je geluk. In een eerder artikel heb ik daarover geschreven.

Het is dan ook geen wonder, dat je werkloosheid zo kort mogelijk wilt laten duren. En het liefst die situatie wilt voorkomen.

 

Maar beslissingen vanuit angst leiden eerder tot verkeerde keuzes.

Angst zorgt voor tunnelvisie en laat je kijken met oogkleppen op. Je kunt het vergelijken met een houding van ja-maar. Ook ja-maar beïnvloedt je denken en handelen negatief en ook dan zie je niet alle mogelijkheden die er zijn.

Door angst zie je de zaken niet meer in perspectief. Door je onrust en je onzekerheid heb je onvoldoende overzicht. Met als risico dat je bij het maken van keuzes teveel gericht bent op het moment en de mogelijkheden die zich op dat moment aan je voordoen. Ook al passen ze niet echt.

 

 

Laat je niet leiden door angst voor werkloosheid, neem zelf de regie

 

Niet met de staart tussen de benen, maar met zekerheid de arbeidsmarkt op.

Er zijn misschien niet veel vacatures, maar werk is er wel. Het is de kunst om dat werk boven water te krijgen.

Dat lukt je niet, als je angstig afwacht of er iets op jouw pad komt. Dat lukt je wel, als je vol zelfvertrouwen, zelfbewust en doelgericht erop af gaat. En heel cruciaal, als je gebruik maakt van een beproefde strategie.

Dan zijn er volop kansen. Gerekend vanaf 2010 heeft 90% van mijn outplacementklanten een baan verworven. Sommigen lukte dat binnen een paar maanden. Voor anderen kostte dat wat meer tijd. Maar 5 tot 6 maanden blijkt een reële termijn.

Bij die termijn spelen jouw achtergrond aan opleiding en werkervaring een belangrijke rol, evenals jouw motivatie, beschikbare tijd, energie en uitstraling.

 

 

Wil je een beproefde strategie leren die jou helpt om jouw baan te creëren?

Schrijf je in voor de driedaagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’.

 

Wil je met mijn hulp een baan verwerven die matcht met jouw kwaliteiten en met de bijdrage die jij wilt leveren met het werk dat je doet?

Bel (0575-544588 / 06 54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

Deel 3 uit een serie van drie artikelen over het destilleren van persoonlijke kwaliteiten uit je levensverhalen. 

 

  • Heb je eigen succesverhalen geschreven?
  • Ben je er klaar voor om je persoonlijke kwaliteiten uit je verhalen te destilleren?

 

In mijn eerste artikel uit de serie beschreef ik hoe je jouw specifieke persoonlijke kwaliteiten kunt destilleren uit levensverhalen, zodat ze zichtbaar en benoembaar worden.

In dat artikel gaf ik ook aan, dat ‘kwaliteiten’ een veel omvattend begrip is en dat het goed is om te denken in categorieën, om het volledige bereik van je kwaliteiten te ontdekken.

 

Uit mijn tweede artikel blijkt dat het een hele kunst is om zelf persoonlijke kwaliteiten in eigen succesverhalen te herkennen en die kwaliteiten specifiek te benoemen.

 

In dit artikel, deel 3 uit de serie, geef ik je een stappenplan om daadwerkelijk aan het werk te gaan met het benoemen van je persoonlijke kwaliteiten uit eigen levensverhalen.

 

Persoonlijke kwaliteiten scherp in beeld

 

Stappenplan voor het identificeren en benoemen van persoonlijke kwaliteiten.

 

Stap 1: Eerste indruk van je persoonlijke kwaliteiten

Dit is een stap die vooraf gaat aan het daadwerkelijk werken met je succesverhalen.

Schrijf eens iedere kwaliteit op, waarvan je denkt dat je die hebt.

 

Ik geef je een paar tips:

  • Benoem zowel fysieke als intellectuele kwaliteiten.
  • Zelfs als je denkt dat een kwaliteit onbelangrijk is, voeg deze toe.
  • Sta stil bij kwaliteiten die jij gebruikt om anderen en jezelf te motiveren.
  • Welke kwaliteiten zet je in je thuisomgeving in?
  • Welke kwaliteiten gebruikte je op school of tijdens je studie?
  • Op welke kwaliteiten doe je een beroep in je betaalde en/of onbetaalde werk en in je vrije tijd?
  • Denk aan vaardigheden die je je hebt eigen gemaakt en die je hebt gebruikt op heel jonge leeftijd.
  • Wat doe je dagelijks of wekelijks waarvan anderen niet begrijpen hoe je zoiets zo gemakkelijk doet?

 

Stap 2: Pak je nu een van je succesverhalen. Lees je succesverhaal een paar keer door en concentreer je daarbij steeds op een ander facet.

In mijn artikel over het schrijven van levensverhalen gaf ik aan, dat je al schrijvend niet alleen zult ervaren waar je warm voor loopt, maar ook waar je goed in bent, wat je gemakkelijk af gaat.

Door je verhaal een paar keer goed door te lezen kun je je weer terug plaatsen in die situatie en deze opnieuw ervaren.

Het wordt dan een soort film die je opnieuw afspeelt, met alle gewaarwordingen van dien. Je ziet het weer voor je en je voelt weer hoe het voelde.

 

Stap 3: Zet jezelf terug in die tijd en probeer je kwaliteiten te benoemen.

Op het moment dat de beschreven ervaringen werden opgedaan was dat een tegenwoordige tijd.

Het is dan ook mooi om je persoonlijke kwaliteiten naar aanleiding van het verhaal in de tegenwoordige tijd te benoemen.

 

Ik geef je een paar tips:

  • Wat vergt het van iemand om dit te doen? Wat moet je kunnen en wat voor persoon moet je zijn?
  • Hoeveel mensen zouden dat kunnen? Op die leeftijd? Laat bij het denken over die vragen je bescheidenheid varen.
  • Wat zegt dit verhaal over jouw doorzettingsvermogen? Jouw leervermogen? Jouw leidinggevende kwaliteiten? Of wat dan ook.
  • Herinner je je wanneer je dit voor het eerst deed? Als je het al heel jong deed, is het misschien wel een talent.
  • Waarom denk je dat je dit goed kunt? Is dat omdat je het gewoon weet? Of is het juist de manier waarop je het doet?
  • In welke mate komt het voor in je andere levensverhalen? Als het vaker voorkomt, waarom denk je dat dit zo is?
  • In hoeverre doe je dit op een andere manier dan de mensen om je heen?
  • Waarom was jij juist verantwoordelijk daarvoor? Was dat jouw besluit of werd je gevraagd om de verantwoordelijkheid te dragen?
  • In hoeverre ontdek je een voorkeur voor bijvoorbeeld mensen, situaties, processen, voorwerpen, data?

 

Het werken met levensverhalen biedt je inzichten in wat jij een werkgever (of zakenpartner of klant) te bieden hebt

 

Maak je niet druk over de categorieën, die je kunt onderscheiden bij kwaliteiten. Die zijn alleen maar bedoeld om jou te helpen om je scala aan kwaliteiten zo breed mogelijk te benoemen.

Alle kwaliteiten zullen ook niet even belangrijk voor je zijn. Sommige zullen bijvoorbeeld minder belangrijk zijn met betrekking tot werk.

In een later stadium kun je altijd nog beslissen welke kwaliteiten zo belangrijk voor je zijn, dat je ze in elk geval terug wilt zien in het werk dat je doet.

 

Meer zelfvertrouwen door meer zicht op je persoonlijke kwaliteiten

 

Je zult merken dat je door het benoemen van je kwaliteiten naar aanleiding van je levensverhalen meer zelfvertrouwen krijgt. Je gaat anders kijken naar jezelf. En je zult ervaren dat anderen daardoor ook anders naar jou gaan kijken.

 

 

 

 

Wil je in een oriënterend gesprek je vragen met betrekking tot je loopbaan aan me voorleggen ? Bel (0575-544588 / 06-54762865) of e-mail me ([email protected]) voor het maken van een afspraak.