Waar je de tijd vindt om iets toe te voegen aan je kwaliteit van leven Tijd tekortkomen, misschien herken je dat. Ikzelf had er van tijd tot tijd last van. Met als gevolg dat ik ‘te druk was in mijn hoofd’. Vroeger werd weleens tegen mij gezegd: ‘als je geen tijd hebt, dan moet […]
Valkuilen bij het geven en ontvangen van feedback, met tips voor succesvolle communicatie Geven en ontvangen van feedback is een krachtig instrument dat je helpt om te groeien, zowel professioneel als persoonlijk. Het is een essentiële vaardigheid die je helpt om je te ontwikkelen, je prestaties te verbeteren, nieuwe inzichten te verwerven en succesvolle […]
Waarom het goed is om bij het geven van feedback de balans te bewaken tussen aardig zijn en openhartigheid Constructieve feedback is belangrijk voor professionele groei en ontwikkeling. Of het nu gaat om prestatiebeoordelingen op je werk, feedback voor of van collega’s of bijvoorbeeld trainingen die je geeft of volgt. Uit onderzoek blijkt dat […]
ChatGPT en andere talige programma’s die teksten verwerken, zijn aan een opmars bezig. Om die ontwikkeling zelf te ervaren en een beetje bij te benen heb ik me aangesloten bij de LinkedIn Content Masters en volg ik op LinkedIn mensen die zich profileren op het terrein van ChatGPT. De eerste bijeenkomst van de LinkedIn Content […]
Het hoeft niet altijd ingewikkeld, kies vaker voor de simpele oplossing Ik heb het goed getroffen, ik ben een bofferd. Dagelijks wordt er heerlijk voor mij gekookt. En dan niet zomaar Hollandse pot of aardappels, vlees en groente. Van het bepalen van het menu en het uitzoeken van recepten wordt serieus werk gemaakt. Een […]
Waarom een hoog ZQ nodig is om succesvol te zijn in je loopbaan Succesvol zijn in je loopbaan; een kwestie van ontwikkelbereidheid en aanpassingsvermogen, stelde ik in een van mijn vorige artikelen. De arbeidsmarkt en de banen/functies zijn onderhevig aan snelle veranderingen. Daardoor zul je als werkende vaker geconfronteerd worden met transities. Bovendien ontwikkel […]
En balans is nodig om niet om te vallen. Dat balans nodig is om niet om te vallen en vooruit te komen heb ik een kleine twee jaar geleden ervaren. Door wondroos aan een oor was mijn evenwichtsorgaan aangedaan. Ik heb nooit geweten dat je wondroos aan een oor kunt krijgen, terwijl je daar geen […]
Je kent ze vast ook wel, van die restaurants met tig gerechten op de kaart. Zoveel gerechten dat het bedienend personeel denkt en communiceert in termen van nummers in plaats van namen. Vooral Aziatische restaurants zijn naar mijn ervaring goed in het samenstellen van een super uitgebreide menukaart, maar menig Italiaans restaurant kan er ook […]
Handreikingen om in de flowmodus te komen Flow; je kent en herkent het zelf vast wel. Van die momenten dat je je helemaal ‘top’ voelt en topprestaties levert. Dat je gefocust aan het werk bent en je werk superlekker loopt. Alsof het vanzelf gaat. En je je niet bewust bent van plaats en tijd. […]
Waarom werkdruk op zichzelf geen probleem hoeft te zijn Werkdruk te hoog? Eigen schuld, dikke bult; las ik in MT/Sprout. Deels kan dat inderdaad zo zijn, maar om te hoge werkdruk nu te labelen als eigen schuld? Alsof jij als werknemer maar moet veranderen, anders naar je werk moet kijken en er anders mee […]