Waarom het lastig kan zijn om te veranderen van baan, terwijl je weet en voelt dat je werk niet meer bij je past Als je het helemaal niet naar je zin hebt in je werk en je werk je meer energie kost dan het je oplevert, dan ben je mogelijk al moe als ‘s […]
Waarom het goed is om de tijd te nemen om stil te staan bij wat je echt wilt Het is zo gek nog niet om een laatbloeier te zijn. Ik las het in een artikel in mtsprout. Het is goed om je de tijd te gunnen voor ontwikkeling en uitgebreid stil te staan bij […]
Mensen leren hoe ze zelf kunnen sturen in hun loopbaan, dat is waar ik warm voor loop. Een loopbaan is geen constante. Jijzelf en de arbeidsmarkt veranderen. Je ontwikkelt je gaande je loopbaan en levensfasen spelen een cruciale rol in het veranderen van loopbaandoelen. De arbeidsmarkt is voortdurend in ontwikkeling. Functies veranderen, functies verdwijnen en […]
Praktische tips om netwerkgesprekken te voeren zonder dat het ongemakkelijk voelt Veel hogeropgeleiden die ik coach, deinzen terug voor het woord ‘netwerken’. Misschien vooral omdat ze er geen goed beeld van hebben. En al snel denken aan jezelf verkopen of ongevraagd mensen lastigvallen. Maar netwerken gaat niet over jezelf opdringen. Het gaat over nieuwsgierigheid, […]
Zo herken je het verschil tussen ‘werkmoeheid’ en een diepere roep om verandering Soms voel je het al op maandagochtend. Je klapt je laptop open, kijkt naar je agenda en denkt: “Pfff, alweer zo’n volle week…” Je bent moe. Maar waarvan precies? Is het gewoon druk geweest de afgelopen maanden? Of wringt er iets […]
Hoe onderzoeken van het tegenovergestelde van de gewenste uitkomst leidt tot betere besluitvorming en oplossing De vakantietijd is weer aangebroken. Misschien heb je je koffer of je rugzak al ingepakt. Dat doet me terugdenken aan onze huttentochten en onze voorbereiding daarop. In de loop der jaren hebben we steeds duidelijker gekregen wat mogelijke risico’s […]
De overgang van skill-based werken is binnen het bedrijfsleven al in volle gang. Steeds meer bedrijven zien dat het veel voordelen heeft om medewerkers in te zetten op basis van hun skills, in plaats van op basis van strikte functieomschrijvingen. In de publieke sector is die verschuiving naar skill-based werken minder zichtbaar. Denk bijvoorbeeld aan […]
Via jezelf, jezelf leren kennen en jezelf spiegelen naar jezelf. Je hebt vast al vaker van me gehoord of gelezen dat ik in mijn coachtrajecten werk met succesverhalen om je kwaliteiten in kaart te brengen. De een gaat het schrijven van die verhalen heel makkelijk af, voor een ander is het een verschrikking. Daarbij speelt […]
Het hoeft niet altijd ingewikkeld, kies vaker voor de simpele oplossing Ik heb het goed getroffen, ik ben een bofferd. Dagelijks wordt er heerlijk voor mij gekookt. En dan niet zomaar Hollandse pot of aardappels, vlees en groente. Van het bepalen van het menu en het uitzoeken van recepten wordt serieus werk gemaakt. Een […]
Tips voor het vinden van een evenwicht tussen inspanning en ontspanning Het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning is cruciaal voor je welzijn en je productiviteit. Net als bij fietsen is balans nodig om vooruit te komen, maar ook om niet om te vallen. Heb je chronische stress, dan raak je uit […]