Tag Archief van: passie

Hoe je vanuit jouw verleden en heden je koers uit kunt zetten naar de toekomst

Praktische oefeningen om jouw passies op het spoor te komen

 

Om je koers succesvol uit te kunnen zetten naar de toekomst is het belangrijk om zicht te hebben op wat jou drijft.

Passie in de zin van jouw reden van bestaan verzin je niet, maar kun je ontdekken.

Dat ontdekken is geen passief proces, maar vraagt om actie.

Zoals je misschien in een van mijn vorige artikelen gelezen hebt, is wat de moeite waard is om voor te leven voor ieder individu anders. En het kan in de loop van het leven worden bijgesteld en veranderd.

Het is dan ook goed om van tijd tot tijd pas op de plaats te maken en stil te staan om te reflecteren over de koers die je tot dan toe bent gevaren. Om van daaruit jouw koers uit te zetten naar de toekomst.

In mijn artikel help ik je daarbij met een aantal praktische oefeningen op weg.

 

Hoe je vanuit jouw verleden en heden je koers uit kunt zetten naar de toekomst

 

Praktische oefeningen die je helpen om vanuit je verleden je koers uit te zetten naar de toekomst

 

Door jouw oorsprong te herontdekken kun je van jouw ervaringen een persoonlijke springplank maken. Blik eens terug naar je leven tot nu toe. Het zal je helpen om van daaruit jouw koers uit te zetten naar je toekomst.

De volgende opdrachten helpen jou daarbij.

 

1. Schrijf je succesverhalen

Zoals je wellicht weet, is het werken met succesverhalen een belangrijk onderdeel in mijn loopbaantrajecten. Niet alleen omdat je door het schrijven van die verhalen weer ervaart waar je goed in bent, maar ook omdat je ervaart waar je graag of misschien zelfs het allerliefste mee bezig bent.

Maak er verbinding mee door jouw verhalen uit te schrijven.

Heb je behoefte aan een stappenplan? Lees mijn artikel dat ik schreef over het werken met succesverhalen.

 

2. Dromen laten herleven

Een tweede stap om het beste uit jezelf naar boven te halen.

Denk eens terug aan je vroege jeugd en schrijf op wat je vroeger wilde worden en doen.

Kijk figuurlijk eens achterom en schrijf op:

  • Waar was ik als kind enthousiast over?
  • Waar droomde ik van? Wat wilde ik worden?
  • Wat kan ik doen om de dromen uit mijn kindertijd te verplaatsen naar de werkelijkheid van nu?

 

3. Persoonlijke archeologie

Bekijk eens oude foto’s, vakantiesouvenirs, dagboeken, of doe gewoon je ogen dicht en blik terug.

Wat waren de greatest hits van je leven? Op welke momenten voelde je je erg gelukkig en geslaagd?

Schrijf ze op.

Heb je deze gelukkige herinneringen opgegraven en opgepoetst, zoals een archeoloog met opgegraven voorwerpen doet, bedenk dan met welk project je deze gewaarwordingen nu bij jezelf op zou kunnen roepen. Schrijf het op.

Stort je in dat avontuur. Doe het voor je toekomstige herinneringen.

 

4. Verbind de punten uit je verleden

Zoals Steve Jobs aangaf:

“Only after you’re there, then you can connect the dots. You can’t connect the dots looking forward; you can only connect them looking backwards”.

Om een beter inzicht te krijgen in je levenstraject tot nu toe en wat je voor de toekomst voor ogen hebt, begin met jezelf de volgende vragen te stellen:

  • Wat is de afgelopen vijf jaar de belangrijkste gebeurtenis in mijn leven geweest?
  • Wat is er daarvoor gebeurd? Welke mensen, welke daden van mijn kant, welke andere punten hebben ervoor gezorgd dat deze gebeurtenis zich in mijn leven voltrok?
  • Wat is er daarna gebeurd?

Schrijf aan de hand van de antwoorden op deze drie vragen de geschiedenis van je afgelopen vijf levensjaren. Neem als leidraad de manier waarop de verbindende lijnen tot stand zijn gekomen tussen de belangrijkste punten die ervoor hebben gezorgd dat je leven nu is zoals het is.

 

5. Radiografie van de cruciale besluiten

Stel vast wat je belangrijke besluiten in het verleden waren, vanaf het moment dat je zelf kon beslissen.

Ze kunnen te maken hebben met je studie, je levensfilosofie, voeding, sociale leven, seksuele voorkeur enzovoort.

Schrijf ze op.

Schrijf daarna op welk effect die stappen op je leven hebben gehad.

Ga door tot je alle belangrijke besluiten waarvan je je bewust bent op een rij hebt en noteer de invloed die ze op je bestaan hebben gehad.

 

 

Praktische oefeningen om vanuit je heden je koers uit te zetten naar de toekomst

 

Het is heel waardevol om terug te blikken naar je verleden en zo je weer bewust te worden van waar je vroeger van droomde en wat je als hoogtepunten hebt ervaren. Welke besluiten je hebt genomen en welke effecten die besluiten op je leven hebben gehad.

Maar niet alleen je verleden heeft jou iets te zeggen over wat voor jou de moeite waard is om voor te leven. Ook het heden is een rijke bron waaruit je kunt putten.

Ik help je op weg met een aantal praktische oefeningen.

 

6. Onderzoek hoe je op dit moment bezig bent nieuwe punten voor je toekomst te creëren

Deze oefening is een vervolg op de oefening beschreven bij 4. Pak die oefening, als je die uitgewerkt hebt, er eens bij.

Waar besteed je nu de meeste tijd en moeite aan? In hoeverre weet je welke vruchten je daar in de toekomst van zult plukken?

Is er iets wat je al heel lang wilt doen maar niet durft, omdat je bang bent om te falen of dat het je niets brengt?

Probeer wat je al heel lang wilt doen eens een tijdje uit en schrik niet als je niet meteen resultaten ziet.

Uiteindelijk zullen de punten worden verbonden en zullen jouw acties zin krijgen.

 

7. Cruciale besluiten waar je leven op dit moment om vraagt

Deze oefening is een vervolg op de oefening beschreven bij 5. Herlees wat je bij de oefening opgeschreven hebt.

Vraag je af, in aansluiting op jouw cruciale besluiten in je leven tot nu toe:

  • Wat zijn de cruciale besluiten waar je leven op dit moment om vraagt?
  • Wat zijn de positieve effecten die ze zullen hebben, zodat je gemotiveerd bent om de stap te zetten?

Maak een lijst van die cruciale besluiten. Zet bij elk besluit wat het gevolg daarvan zal zijn.

Ga door met je lijst tot je veel veranderingen hebt. Bepaal dan je prioriteit.

Neem nu een besluit en zet die verandering in gang.

 

8. De kracht van pen en papier: schrijven

Schrijven is een mooie manier om je zielenroerselen naar de oppervlakte te halen. Al schrijvend orden en verduidelijk je jouw ideeën en emoties.

Houd bijvoorbeeld eens een bepaalde periode een dagboek als levenslogboek bij.

Ga aan het begin of aan het eind van de dag even zitten en schrijf op wat er in je op komt.

Of maak een vijfminutendagboek en schrijf elke ochtend en avond een paar minuutjes iets in jouw dagboek.

Bijvoorbeeld ’s ochtends iets over wat die dag voor jou speciaal gaat maken of een statement voor die dag. En schrijf ’s avonds bijvoorbeeld iets over wat die dag het belangrijkst voor je is geweest.

 

9. 30 dagen oefening

Dit is een oefening om je bewust te worden van wat voor jou de moeite waard is om gezien en gehoord te worden, want je hoort en ziet niet alles.

In een eerder artikel heb ik die 30 dagen oefening beschreven.

 

In dat artikel vind je overigens nog een paar opdrachten om inspiratie op te doen met betrekking tot wat voor jou de moeite waard is om voor te leven.

Zodat je van daaruit jouw koers uit kunt stippelen naar de toekomst.

 

 

 

Vind je het moeilijk om jouw passies op het spoor te komen en je koers te bepalen voor de toekomst?

Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken?

Bel (0575-544588/ 06-54762865) of e-mail ([email protected]) me gerust om een afspraak te maken voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door
,

Stress; vriend of vijand?

Hoe anders denken over en omgaan met stress je gezonder kan maken 

 

Je zou denken dat stress je ziek maakt en het risico verhoogt op van alles en nog wat, van een gewone verkoudheid tot hart- en vaatziekten.  

Als ik om me heen hoor, dan wordt stress ook best vaak genoemd als belangrijke factor bij ziek worden en ziek zijn.  

Ook Kelly McGonigal, docent gezondheidspsychologie aan Stanford University, zag stress als een vijand, een bedreiging voor de gezondheid. Maar ze kwam door de resultaten van een Amerikaans onderzoek naar de invloed van stress op vroegtijdig overlijden, tot een andere visie.  

Hoe je denkt over stress en hoe je ermee omgaat blijkt namelijk veel uit te maken. Zo veel dat stress, in plaats van ziek, je zelfs gezonder kan maken.

 

Anders denken over en omgaan met stress kan je gezonder maken

 

Relatie tussen stress en vroegtijdig overlijden

 

Uit het Amerikaanse onderzoek kwam naar voren, dat mensen die in het jaar voorgaand aan het onderzoek veel stress hadden ervaren, 43 procent meer kans hadden om vroegtijdig te overlijden.  

Je zou dus denken dat stress slecht is, een bedreiging voor je gezondheid.  

Maar wat bleek uit het onderzoek?  

Het risico op vroegtijdig sterven door stress, gold alleen voor de mensen die dachten dat stress gevaarlijk was voor hun gezondheid.  

Mensen die veel stress ondervonden, maar die niet als gevaarlijk beschouwden, hadden niet meer kans om vroegtijdig te overlijden. Ze hadden in verhouding tot anderen zelfs het laagste risico om te sterven. Mensen die weinig stress ervaarden, meegerekend.  

De onderzoekers schatten dat over de acht jaar dat ze sterfgevallen volgden, 182 duizend mensen vroegtijdig stierven. Niet door de stress zelf, maar van het idee dat het slecht is voor je gezondheid.

 

 

Als je denken over stress verandert, blijkt je lichaam er anders op te reageren

 

Bij een typische stressreactie gaat je hartslag omhoog en je bloedvaten trekken samen. Ook ga je sneller ademen en mogelijk zweten. Dat zweten kan dan veroorzaakt worden door de hoeveelheid adrenaline in je lichaam. In een stressvolle situatie maakt je lichaam namelijk meer adrenaline aan om te kunnen vechten of vluchten.  

Misschien herken je genoemde verschijnselen. Bijvoorbeeld van een sollicitatiegesprek, een voor jou spannend gesprek met je leidinggevende of een vergadering waarbij je bij de rondvraag met je ogen de kring volgend, voor jou de spanning voelt stijgen als jouw beurt nabijkomt.  

 

Het opmerkelijke is dat als je anders leert denken over stress en er anders mee leert omgaan, je lichaam ook anders daarop gaat reageren.  

Uit onderzoek bleek dat bij mensen die stress zagen als hulpmiddel om een uitdaging aan te gaan en ondersteunend voor hun prestatie, hun bloedvaten ontspannen bleven. Hun hartslag versnelde wel, maar met een gezonder, wat heet, cardiovasculair profiel. Lijkend op wat er gebeurt op momenten dat je heel blij bent of je heel krachtig en moedig voelt.  

Ook het sneller ademen hoeft geen probleem te zijn; er gaat juist meer zuurstof naar je brein.  

Dat doet me ook denken aan mensen die aangeven het best te presteren als ze enige spanning ervaren. En bijvoorbeeld pas in actie komen als de deadline dichtbij komt. Een ander zou er in negatieve zin stress van krijgen, maar zij gaan dan juist als een speer.

 

 

De aangemaakte oxytocine maakt je socialer en gezonder

 

Je hebt vast weleens gehoord van oxytocine, beter bekend als het knuffelhormoon.  

Oxytocine is een stresshormoon. Je hypofyse verspreidt het als deel van de stressreactie en het heeft invloed op je brein. Het motiveert je om steun te zoeken. Het zet je aan om iemand te vertellen hoe je je voelt in plaats van dat op te kroppen. Het maakt ook dat je sneller ziet dat iemand worstelt met iets, zodat je elkaar kunt steunen.  

 

Maar hoe maakt oxytocine je gezonder?  

Kennelijk heeft oxytocine niet alleen invloed op je brein, maar ook op andere lichaamsfuncties. Een belangrijke rol van oxytocine is dat het je vasculaire systeem beschermt tegen de effecten van stress. Het helpt je bloedvaten ontspannen te blijven. Bovendien helpt het je hartcellen te regenereren en versterkt het je hart.  

Al die positieve effecten worden ook nog eens versterkt door sociaal contact en sociale steun. Verbinding met mensen fungeert als mechanisme voor stressveerkracht.  

 

 

Hoe je denkt en hoe je omgaat met stress kan je stresservaring transformeren

 

Kelly McGonigal zegt daarover: 

‘Als je je stresservaring beschouwt als nuttig, creëer je een biologie van moed. Als je je verbindt met anderen in stress, creëer je veerkracht. 

Als je zo naar stress kunt kijken, dan word je niet alleen beter in het hanteren van stress. Je maakt ook een stevig statement. In die zin dat je zegt dat je voldoende vertrouwen hebt om de uitdaging van het leven aan te gaan.’ 

 

En naar aanleiding van de vraag of het een goed idee is om een stressvolle baan op te pakken, zegt ze: 

‘Nastreven wat betekenis geeft in je leven is gezonder dan ongemak proberen te vermijden.  

En de beste manier om beslissingen te nemen is dat na te jagen wat betekenis in je leven brengt en erop te vertrouwen dat je de stress die volgt, aankan.’ 

 

 

 

Zou je graag werk doen waarin je een bijdrage kunt leveren die voor jou van betekenis is?  

Maar weet je nog niet hoe dat werk eruit moet gaan zien? 

 

En zou je graag erop vertrouwen dat je de stress aankunt, die komt kijken bij het verwerven van een nieuwe baan? 

Lees mijn boek ‘Wat wil ik nu echt?’ – Een loopbaanstrategie voor gedreven hbo’ers en academici die meer waarde willen realiseren in hun werk.

 

 

 

 

/door

Weten wat je wilt; de sleutel voor gepassioneerd leven

Hoe je zelf de regie over jouw levenstrein kunt nemen

 

“Ik ben zoekende hoe ik de komende 20 jaar mijn carrière vorm kan en wil geven. Ik heb veel gedaan, maar ik loop vast. Wat is mijn passie? Heb ik überhaupt wel een passie?”

Misschien herken jij je in bovengenoemde vragen. Heb jij je die vragen ook wel eens gesteld. Of houden ze jou op dit moment bezig.

 

Met betrekking tot de vraag of je überhaupt een passie hebt, kan ik je alvast geruststellen.

Iedereen heeft een passie, ook al ben je je daar misschien niet van bewust. Mogelijk zelfs meer dan één. Als je passie tenminste ziet als de zin, de betekenis van het leven of dat wat voor jou de moeite waard is om voor te leven.

En je passie kun je ontdekken. Die hoef je niet te verzinnen.

In mijn artikel help ik je op weg.

 

Weten wat je wilt; de sleutel voor gepassioneerd leven

 

Gepassioneerd leven; wat betekent dat voor jou?

 

Is gepassioneerd leven voor jou een leven vol hartstocht?

Een leven waarin jouw energie vrijelijk van binnen naar buiten kan stromen? En waarin je steeds weer nieuwe energie opdoet omdat je bijvoorbeeld bezig kunt zijn met activiteiten waarvan je houdt?

Ervaar je positieve emoties als bron van jouw energie en wil je aan die emoties uiting geven?

 

Of is gepassioneerd leven meer een betekenisvol leven voor jou?

Een leven waarin je van betekenis kunt zijn met wat je doet?

Het is dan de vraag wat jou zodanig raakt dat je jouw bijdrage wilt leveren aan het herstel, het verbeteren of het ontwikkelen daarvan?

Dat je eigenlijk niet aan kunt zien dat zaken of ontwikkelingen zijn zoals ze zijn? Dat je er bij wijze van spreken onder lijdt dat het is zoals het is?

 

Die vorm van gepassioneerd leven raakt aan of misschien beter, gaat over jouw bigger why. Het hogere dat een antwoord geeft op waarom je doet wat je doet.

 

 

Jouw loopbaan vormgeven overeenkomstig jouw passie

 

Mogelijk is bezig zijn met activiteiten die je heel graag doet voor jou onvoldoende voor een gepassioneerd leven. Of bezig zijn met activiteiten waarmee je een bijdrage kunt leveren overeenkomstig jouw persoonlijke missie.

Daarvoor is voor jou meer nodig.

Als loopbaancoach kan ik dat onderschrijven. In mijn coachtrajecten wordt die ervaring met regelmaat gedeeld.

 

Om te beginnen kun je iets wel graag doen, maar of je daar ook goed in bent? Dat is nog maar de vraag.

Vaak wordt gedacht dat als je iets leuk vindt om te doen, dat je daar dan ook goed in bent. Dat hoeft helemaal niet zo te zijn.

Als je iets leuk vindt om te doen, maar als je daarbij met regelmaat geconfronteerd wordt met jouw incompetenties, dan is dat heel frustrerend en werkt negatief voor jouw passie.

 

En wat als op de arbeidsmarkt geen behoefte is aan de bijdrage die jij wilt leveren overeenkomstig jouw persoonlijke missie?

Of als je niet voldoende inkomen kunt genereren met wat jij goed kunt, graag doet en wat aansluit bij jouw persoonlijke missie?

Want ook al denk jij dat als ergens behoefte aan is, dat men er dan ook geld voor over heeft, het is nog maar de vraag of dat zo is.

 

 

Een variant van gepassioneerd leven, waarin vier elementen geïntegreerd zijn

 

Hoe heerlijk zou het zijn als je in je loopbaan bezig kunt zijn met activiteiten waarin je jouw kwaliteiten in kunt zetten en ze verder kunt ontwikkelen?

Dat je bovendien kunt doen wat jij graag doet?

En dat je met waar jij goed in bent en met wat jij graag doet jouw bijdrage kunt leveren aan waar behoefte aan is en wat aansluit bij jouw persoonlijke missie?

En als je daar dan ook nog een mooi inkomen kunt genereren?

 

Dan heb je de sleutel tot gepassioneerd leven te pakken.

Op z’n Japans, jouw Ikigai:

 

Ikigai

 

 

Passie in de zin van betekenis van het leven, is voor ieder individu anders

 

Juist daardoor kunnen we elkaar aanvullen en kan ieder een zodanige bijdrage leveren dat die optimaal tot zijn recht komt.

Want ook al heb je nu geen werk of geen fijn werk, ergens zit men te wachten op een professional zoals jij.

Dat is mijn stellige overtuiging. En het is mijn missie om mensen (weer) in verbinding te brengen met hun kwaliteiten en wat ze graag doen.

En hen vervolgens zo toe te rusten dat ze het werk kunnen vinden of creëren waarin ze hun missie kunnen realiseren en waarmee ze een mooi inkomen kunnen genereren.

 

 

Betekenis van leven kan gaande de levensloop veranderen en bijgesteld worden

 

Wat voor jou het leven betekenisvol maakt kan gaande jouw levensloop veranderen.

Zoals ook jouw persoonlijke missie geen vaststaand gegeven is.

Denk alleen maar eens aan ontwikkelingen in jezelf en in jouw omgeving en de impact daarvan op wat voor jou met name belangrijk is.

Zo ben je misschien onlangs vader of moeder geworden, waardoor jouw werk in een heel ander daglicht is komen staan. Of wil je ruimte maken voor mantelzorg voor een van jouw ouders.

Of past gezien jouw leeftijd een rol als mentor inmiddels goed bij jou en wil je met jouw kennis en ervaring van betekenis zijn voor starters op de arbeidsmarkt.

 

Het is dan ook niet vreemd als je zoals mijn coachklant mooie dingen hebt gedaan in je leven tot nu toe, maar op een gegeven moment vastloopt in je loopbaan.

Niet wetend wat jouw passie is en je afvragend of je überhaupt nog een passie hebt.

 

 

In een volgend artikel reik ik je praktische oefeningen aan om jouw passie op het spoor te komen. Zodat je vanuit jouw verleden en heden je koers uit kunt zetten naar de toekomst.

 

 

 

Kun je daarbij wel wat hulp gebruiken? 

Lees mijn aanbod betreffende individuele loopbaancoaching.

Gegarandeerd heb je na het coachtraject een helder beeld van jouw concrete invulling van de integratie van de vier elementen, die leiden tot een gepassioneerd leven.

Een leven waarvoor jij elke ochtend enthousiast je bed uit komt.

 

 

 

 

/door

‘Vind je passie’ is een slecht advies

Kritische kanttekeningen bij het aansporen van mensen om hun dromen te volgen

 

‘Volg je dromen’, ‘geef nooit op’, en ‘vind je passie’ zijn goed bedoelde, maar slechte adviezen, volgens onderzoek van Stanford en Yale-NUS College.

Volgens de onderzoekers is het is niet zo dat je passie in je zit, min of meer vaststaat en wacht om ontdekt te worden. Het is geen mysterieuze kracht die wanneer je die eenmaal gevonden hebt, alle obstakels opruimt op je pad.

In feite, betogen zij, kan het pittige mantra ‘vind je passie’ een gevaarlijke afleiding zijn.

Het aansporen van mensen om hun passie te volgen kan ervoor zorgen dat ze op één paard wedden en vervolgens opgeven als dat paard verliest.

‘Laten we minder gepassioneerd zijn over passie’ zegt O’Keefe, hoofdonderzoeker en als psycholoog verbonden aan Yale-NUS College.

Waarom?

Je leest het in mijn artikel.

 

Vind je passie, is een slecht advies

 

Theorieën over interesse: de statische en de op groei gerichte theorie

 

Ligt interesse vast? Of kun je interesse ontwikkelen?

In het genoemde onderzoek zetten de onderzoekers twee theorieën over interesse naast elkaar; de statische theorie en een groeitheorie.

De statische theorie gaat ervan uit dat wij allemaal een passie in ons hebben die erop wacht om gevonden te worden.

Deze statische theorie leidt ertoe dat interesse van mensen in andere gebieden dan hun droomgebied afneemt.

Bovendien anticiperen mensen die hun ene passie najagen te weinig op moeilijkheden en geven ze sneller op als het tegenzit.

 

De groeitheorie stelt dat dromen en passies ontwikkeld en gevoed moeten worden.

Als je ervan uit gaat dat je dromen kunt ontwikkelen, dan sta je meer open voor nieuwe en andere interesses en je hebt de ruimte om verschillende interesses te volgen.

Bovendien houd je er volgens de groeitheorie eerder rekening mee dat het proces moeilijk kan zijn.

Daardoor biedt de groeitheorie volgens de onderzoekers een breder en realistischer perspectief.

 

 

Link naar het onderzoek van Carol Dweck

 

Het onderzoek bouwt voort op het werk van Stanford psycholoog Carol Dweck. Zij heeft veel geschreven over de positieve effecten van een groei mindset. Ze werkte ook mee aan de nieuwe studie.

Dwecks vorige onderzoek heeft aangetoond dat mensen die werken aan zichzelf zien als work in progress en die geloven in de mogelijkheden van ontwikkeling, over het algemeen gelukkiger, gemotiveerder en succesvoller zijn.

“In de groei mindset is de hand die je geboden wordt slechts het startpunt voor ontwikkeling. De groei mindset is gebaseerd op de overtuiging dat je basiskwaliteiten zaken zijn die je kunt ontwikkelen door je inspanningen”.

 

Redenerend vanuit de groeitheorie kan een passie ontspruiten aan een vonkje interesse dat in je zit. Door vasthoudend te investeren in ontwikkeling van die interesse, kan dat vonkje uitgroeien tot een vurige passie.

 

 

Waarom het goed is om minder gepassioneerd te zijn over passie

 

“We moeten zorgvuldig afwegen wat we communiceren met mensen over interesses en passies,” zegt Yale-NUS College psycholoog Paul O’Keefe, de hoofdonderzoeker.

“Ouders, docenten en werkgevers halen het meest uit mensen als ze suggereren dat je interesses moet ontwikkelen en dat je ze niet eenvoudigweg vindt. Mensen vertellen dat ze hun passie moeten vinden, suggereert dat die passie in je zit en bij wijze van spreken gewoon wacht om te worden onthuld. Mensen vertellen dat ze hun passie moeten volgen suggereert dat de passie het leeuwendeel van het werk voor je doet.”

 

 

Waarom het goed is om te denken en te communiceren in termen van ‘passie ontwikkelen’

 

O’Keefe waarschuwt dat de richtlijn ‘vind je passie’ een passief proces suggereert.

Zeg je daarentegen tegen mensen dat ze hun passie moeten ontwikkelen, dan appelleert dat aan een actief proces waar je zelf greep op hebt. En dat impliceert dat het een uitdaging kan zijn om er gevolg aan te geven.

En dat, zegt hij: “is een realistische manier van denken.”

Ga niet op zoek naar iets magisch, naar iets waarvoor jij bent voorbestemd om het te doen, ook al weet je nog niet wat het is. Het is productiever om interesses flexibel te benaderen, als potentieel eindeloos.

Een groei mindset, in plaats van een statische mindset vergroot de kansen dat je je passie vindt. En de wilskracht hebt om die passie meester te worden.

 

 

De groei mindset toegepast op werk en loopbaan

 

Ga niet uit van één passie die je moet zien te vinden.

Stel je open voor de mogelijkheden die op je pad komen. Laat je daarbij leiden door jouw persoonlijke missie en het profiel van het werk dat jij wilt doen.

Durf daarbij te experimenteren. Ga uitdagingen aan en ervaar of er een vonk overspringt.

Mogelijk komen er zaken op je pad, die je nog niet in het vizier had, maar waarvan je wel in vuur en vlam raakt.

Zo verging het ook een van mijn coachklanten. In een tussenjaar creëerde ze de mogelijkheid om diverse taken op zich te nemen, daarmee te experimenteren en ervaring op te doen. En zo te leren waar ze met name warm voor loopt en daarmee haar passie te ontdekken.

 

De onderzoekers vergelijken deze benadering van leren met de liefde.

Degenen die zoeken naar hun ene ware liefde hebben onrealistische verwachtingen en kunnen eindeloos en zonder resultaat blijven zoeken.

Terwijl degenen die geloven dat de liefde een project is en een proces, meer geduld zullen uitoefenen als hun partner niet helemaal voldoet aan hun verwachtingen en uiteindelijk zullen ze momenten van ware liefde ervaren.

 

Pas die redenering toe op interesses en je kansen om daadwerkelijk hartstochtelijk gefascineerd te zijn nemen toe.

 

 

 

Kun je daarbij wel wat ondersteuning gebruiken?

Laat het me horen. Graag loop ik met je mee op jouw ontdekkingstocht.

 

 

 

 

/door

Onvrije en vrije tijd

Hoe verkopen van je tijd in ruil voor salaris je onvrij kan maken

 

“Zou hij ook wel eens vrij zijn?”

Ik betrapte me erop dat ik schrok van mezelf. We zien de herder met zijn kudde hier met enige regelmaat. Zo ook afgelopen zondag.

Het verbaasde me dat die vraag in me opkwam.

Terwijl ik enige tijd geleden nog heel verwonderd reageerde toen door een pensionado aan mij gevraagd werd of ik nog tijd heb voor vrije tijd. “Hoezo?”, dacht ik toen. Tijd is mijn tijd. Het is aan mij om mijn tijd in te delen en mijn tijd te gebruiken zoals ik dat wil. Hoezo dus ‘vrije tijd’?

Het voorval deed me denken aan wat David Graeber in zijn boek ‘Bullshit Jobs’ schrijft over je tijd verkopen aan werkgevers in ruil voor geld. In dat geval je salaris of je loon. Dat je dan ook geacht wordt om in die tijd te werken voor je baas. Ook al ervaar je dat werk niet altijd als zinvol.

Het onderscheid tussen werktijd en vrije tijd impliceert dat je werktijd min of meer ervaart als onvrije tijd. Want waarom zou je anders dat onderscheid maken?

Meer daarover lees je in mijn artikel.

 

Onvrije en vrije tijd; over verkopen van je tijd in ruil voor salaris

 

Het idee dat iemand jouw tijd kan kopen

 

Of anders gezegd, dat je jouw tijd kunt verkopen. Toch is dat strikt genomen wat je doet, als je een contract afsluit met je werkgever. Voor het afgesproken aantal uren, stel je jouw tijd beschikbaar om te werken voor je baas.

En die tijd word je geacht zo goed mogelijk te besteden aan de taken die jou zijn opgedragen. Of die jouw verantwoordelijkheid zijn.

‘Je werkt in mijn tijd; ik betaal je niet om te lummelen’. Een verontwaardigde uitspraak van iemand die denkt dat er misbruik van hem wordt gemaakt. Een uitspraak ook, die demonstreert dat de tijd van de werknemer niet meer zijn eigen tijd is, maar ervaren wordt als eigendom van degene die deze heeft ‘gekocht’. Dus de werkgever.

Misschien is dat wat sterk uitgedrukt, maar inherent daaraan is ook het denken in stelen van je werkgever als je ‘lummelt’ op je werk. Jouw werkgever heeft immers betaald voor jouw tijd.

Deels realiseren we ons dat wel. We hebben het niet voor niets over ‘in de baas zijn tijd’. En ook al gaan we daar nu veelal soepeler mee om, menigeen is zich wel goed bewust van de overeenkomst die hij is aangegaan. En als iemand er voor de omgeving ‘de kantjes ervan afloopt’, dan wordt daar door menigeen toch vreemd naar gekeken.

 

 

Het idee dat jouw tijd van iemand anders kan zijn, is vrij opmerkelijk

 

In de meeste maatschappijen die ooit hebben bestaan, zou men zich dat niet in het hoofd halen.

Graeber geeft in zijn boek een mooi voorbeeld:

“Als een Griek of Romein een pottenbakker zag, zou hij zich kunnen voorstellen dat hij de pottenbakker zou kopen. Want slavernij was een bekend gegeven in de klassieke wereld. Maar hij zou versteld hebben gestaan van het idee dat hij de tijd van de pottenbakker zou kopen.”

Want hoe zou je ooit tijd kunnen kopen?

 

Werken als een slaaf, gedwongen zijn om je vrije wil in te leveren en, al was het maar tijdelijk, slechts het instrument te zijn van iemand anders, werd gezien als het vernederendste wat je als mens kon meemaken.

De meeste voorbeelden van loonarbeid die we in de klassieke wereld tegenkomen, zijn dan ook mensen die al slaaf waren.

 

Graeber vraagt zich dan ook af hoe we terechtgekomen zijn in de huidige situatie. De situatie waarin het volkomen vanzelfsprekend is dat vrije burgers van democratische landen zichzelf op deze manier verhuren of dat een baas verontwaardigd is als werknemers niet elk moment van ‘zijn’ tijd aan het werk zijn.

Kennelijk ervaren we die situatie als gewoon en staan we er niet bij stil wat er feitelijk gebeurt. We vinden het zelfs vreemd om de situatie te labelen zoals boven omschreven.

 

 

Het opmerkelijke van ‘tijd besteden’

 

Heb je je ook wel eens gerealiseerd dat we in ietwat vreemde bewoordingen communiceren over tijd? Dat die bewoordingen ook iets zeggen over hoe we kijken naar en denken over tijd?

“Tijd is geld”, we zeggen het heel expliciet. In plaats van ‘tijd doorbrengen’ hebben we het over ‘tijd besteden’, ‘tijd verspillen’, ‘tijd besparen’ en ‘tijd verliezen’. Inderdaad, alsof tijd geld is.

Volgens Graeber worden zelfs niet-werkgevers gestimuleerd om zichzelf als een baas te beschouwen. En verontwaardigd te zijn als mensen met wie ze te maken hebben hun werk rustig aan doen en zelfs lijken te lummelen.

Eerlijk gezegd, herken ik dat wel. Je kunt dan het gevoel hebben ‘schiet eens op, ik sta hier mijn tijd te verdoen’.

 

 

Een onzinbaan of een betekenisvolle baan

 

Heb je een betekenisvolle baan, dan ga je jouw werkuren niet turven. Dan heb je denk ik ook niet het gevoel dat je daar zit voor je baas. Dat je jouw tijd hebt verkocht aan je baas.

Dan heb je niet de neiging om steeds op de klok te kijken hoeveel tijd je nog vol moet maken. Integendeel, je loopt eerder het risico dat je de tijd vergeet.

Dat is anders, als je zoals Marlies, je werk als een onzinbaan ervaart. Als je je bezig moet houden met klussen waarvan je de zin niet ervaart. Of als je op het werk je tijd moet doden door het lezen van een romannetje of te surfen op internet.

 

 

Wat de herder betreft

 

Gevraagd heb ik het hem niet, maar ik schat in dat hij vreemd opkijkt als ik hem vraag of hij behoefte heeft aan vrije tijd.

Ik heb begrepen dat het zijn eigen kudde is waarmee hij elke dag op stap is en ik neem aan dat hij er anno 2019 zelf voor kiest om zijn kudde te hoeden.

Als je hem zo ziet met zijn kudde, dan krijg je de indruk dat hij vrijheid ervaart in tijd en vrijheid om te lopen waar hij wil.

Daarmee doet hij nadenken over en relativeert hij het begrip vrije tijd.

 

 

In een volgend artikel lees je meer over besteding van jouw tijd in relatie tot zingeving.

 

 

 

Ervaar jij het als pijnlijk dat je jouw tijd niet in vrijheid in kunt vullen?

Dan is het tijd om je af te vragen waarmee je bezig bent in je werk en werk te maken van ander werk.

 

Kun je daarbij ondersteuning gebruiken?

Lees mijn aanbod betreffende het programma ‘Bouw je ideale loopbaan’.

Of maak een afspraak voor een oriënterend gesprek via deze link.

 

 

 

© foto: Martin Langbroek

/door

Volg gepassioneerd je passie

Een andere kijk op passie

 

“Volg je passie”; we zeggen het zo gemakkelijk.

Alsof een keuze per definitie een goede keuze is, als je je passie volgt.

Bovendien, wat houdt het begrip passie in? Of beter gezegd, voor welke invulling van passie kies je?

Over het algemeen wordt over passie namelijk eenzijdig gedacht en zijn we geneigd om te denken aan iets waar je uitermate blij van wordt.

Maar of passie in die betekenis van het woord voldoende is om voldoening te ervaren in het werk dat je doet? Dat is mijns inziens nog maar zeer de vraag.

 

passie

 

Passie als hartstochtelijke liefde

 

Dat is de betekenis die je waarschijnlijk het meest bekend is.

Een passie in de zin van hartstocht is een sterke emotie. De analyse van het woord hartstocht laat dat zien. Bij hartstocht staat je hart open. Het tocht als het ware vanuit je hart.

Passie in deze betekenis van het woord wordt gezien als innerlijke energie, energie die stroomt van binnen naar buiten. Een luchtstroom die stroomt vanuit je hart.

Het is een positieve emotie die heel krachtig is en afstraalt op anderen.

Het volgen van je passie geeft je plezier en voldoening. En draagt op die manier mogelijk ook bij aan het realiseren van je doelen.

 

 

Passie als lijden

 

Gepassioneerd zijn betekent vol hartstocht zijn.

Die hartstocht beperkt zich echter niet tot positieve gevoelens. Passie kan ook zwaardere gevoelens betreffen.

In de oorspronkelijke betekenis van het woord verwijst passie namelijk naar het lijdensverhaal van Christus.

Passie stamt uit het Latijnse Passio dat het lijden, de gemoedsaandoening betekent.

 

Om je passie in deze betekenis te onderzoeken is het interessant om jezelf de vraag te stellen: Wat is mijn lijden? Of anders gezegd: Wat raakt mij zodanig dat ik mijn bijdrage wil leveren aan het herstel, het verbeteren of het ontwikkelen daarvan?

 

 

Werken vanuit je passie

 

Als je iets met passie doet, dan doe je het vanuit je hart. Zoals men ook wel zegt, je doet het met hart en ziel.

Dat betekent niet per definitie dat je gedreven wordt door hartstochtelijke liefde voor iets. Bijvoorbeeld een passie voor lekker eten of mooie wijn die je drijft in de richting van de horeca of de vinologie.

Het kan ook betekenen dat je gedreven wordt door pijn. Dat klinkt misschien heftig, maar die pijn kan een belangrijke drijfveer zijn om er je werk van te maken. Dat geldt zeker voor het leveren van een bijdrage aan het verminderen van die pijn.

Jikke de Ruiter en Rudy Vandamme geven daarvan een eigen voorbeeld in hun boek Wat als mijn cliënt een ui is!.

“Onze persoonlijke passie is het om het helpen altijd in relatie te brengen met een groter geheel. Die passie vindt zijn oorsprong in ons lijden. Wij herkennen allebei in onze biografie de pijn die gepaard gaat met de existentiële vervreemding die overal in onze consumptiemaatschappij aan de gang is………

We zouden graag zien dat mensen weer de harmonie opzoeken met hun omgeving. Precies omwille van dat lijden dat we met ons meedragen, zijn we gepassioneerd om er iets aan te doen”. (p. 67-68)

 

Passie geeft volgens de Ruiter en Vandamme ook lang niet altijd energie. Een intens gevoel van voldoening is volgens hen ook niet vanzelf aanwezig.

Zij koppelen het begrip dan ook graag los van de positieve dwang, die wat zij noemen ‘eigen is aan het romantische new age tijdperk’.

 

 

Passie in de betekenis van lijden raakt aan missie

 

En dus aan de vraag ‘waarom doe ik, of wil ik, bepaald werk doen?’ In een vorig artikel heb ik daarover geschreven.

Het antwoord op die vraag gaat over the big why. En het antwoord op die vraag is zeker tegenwoordig, zowel voor werkgevers als voor werknemers, belangrijk.

Voor jou als professional is het dan ook zaak om dat antwoord heel helder te hebben.

 

 

Tot slot

 

Je passie volgen gaat niet alleen over werk maken van iets dat je heel erg leuk vindt om te doen. Noem het ‘je werk maken van je hobby’.

Het gaat ook over werk maken van iets waar jij graag een bijdrage aan levert omdat jij bijvoorbeeld vindt dat we het tij moeten keren en zaken anders moeten organiseren: eerlijker, menselijker, inspirerender en innovatiever.

 

 

 

Kun jij wel wat hulp gebruiken bij het helder krijgen van jouw big why?

Schrijf je in voor de driedaagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’

Gegarandeerd heb je na de training helder waar jij warm voor loopt, wat jouw passie is en waar jij een bijdrage aan wilt leveren.

 

 

 

 

/door

Wat je kunt leren van het verhaal over Dopper

Je werkmissie als succesfactor in werk  

 

“Iedereen aan het kraanwater.”

Het gebruik van kraanwater bevorderen en het gebruik van single use plastic flessen terugdringen; dat is de missie van Merijn Everaarts, eigenaar van Dopper.

 

“Je moet doen waar je goed in bent”, wordt vaak gezegd. Of “Doe vooral wat je leuk vindt”.

Maar of je alleen daarvan voldoening krijgt? En uiteindelijk succesvol bent? Dat is nog maar zeer de vraag.

 

Wil je voldoening ervaren in je werk, dan is er meer nodig dan doen wat je leuk vindt of doen waar je goed in bent.

Voelen dat je ertoe doet met je werk, een voor jou zinvolle bijdrage leveren, dat is waar het om gaat. En wat dat voor jou is, dat is te vinden in jouw werkmissie.

Een mooi voorbeeld daarvan is het verhaal van Merijn Everaarts en zijn Dopper.

Zijn verhaal laat mooi zien hoe je werkmissie een succesfactor is in werk.

 

Wat je kunt leren van het verhaal over Dopper

 

 

Je werkmissie als onderdeel van je persoonlijke missie

 

Waarom werk je? En welke bijdrage wil je leveren met wat je doet in je werk?

Het is lang niet voor iedereen gemakkelijk om op die vragen een antwoord te geven. Zeker niet op de tweede vraag.

 

Waarom werk je? Dat antwoord heeft men meestal wel.

Zo kan werk je inkomen verschaffen waarmee je kunt doen wat belangrijk voor je is. Of biedt werk je de mogelijkheid om je kwaliteiten te benutten en die verder te ontwikkelen. Of levert werk je sociale contacten, waardoor je het gevoel hebt dat je erbij hoort. Of structuur, waardoor je een bepaald ritme ervaart in je dag en je leven.

 

Waaraan wil je een bijdrage leveren met werk? Die vraag is voor veel mensen heel wat moeilijker te beantwoorden.

Toch is dat een cruciale vraag.

Wil je voldoening ervaren in je werk, dan is het belangrijk dat je werk strookt met je persoonlijke missie. Met wat belangrijk voor je is, wat jou drijft en waar jij warm voor loopt.

En hoe mooi is het, als jouw werk dé manier is om jouw missie te realiseren?

Het verhaal over Dopper is daar een mooi voorbeeld van.

 

 

De bron van je werkmissie is vaak een passie

 

Dan denk ik niet direct aan passie in de zin van hartstocht als positieve emotie.

Eerder denk ik aan passie als negatieve emotie, een pijn.

Dat klinkt misschien heftig, maar zulke pijn kan een belangrijke drijfveer zijn om er je werk van te maken. Dat geldt zeker voor het leveren van een bijdrage aan het verminderen van die pijn.

Zo zag Everaarts hoeveel er in de catering werd weggegooid. En het tapijt van plastic en kapotte tentjes dat achterbleef na een festival. Dat ging hem steeds meer tegenstaan.

En toen hij een keer een documentaire zag over de plastic soep en op het strand struikelde over afval, bedacht hij dat hij een duurzame fles moest gaan maken.

Zijn werkmissie was geboren.

 

 

Je werkmissie geeft richting en focus

 

Heb je helder waarvoor je gaat en staat, dan geeft dat richting. En het voorkomt dat je gaat zwabberen.

Zo werd aan Merijn Everaarts voorgelegd of het niet heel kwetsbaar is om maar één product te hebben. En of een brooddooslijn niet heel goed bij zijn Doppers zou passen.

Nee, helemaal niet dus.

Ook al kun je met een brooddoosje plastic lunchzakjes of het gebruik van aluminiumfolie terugdringen, een brooddooslijn past totaal niet bij zijn missie: “Iedereen aan het kraanwater.”

 

 

Trouw blijven aan je missie versterkt je merk

 

Zowel letterlijk als in de zin van je personal brand.

En ook al is men bij Dopper bezig met de ontwikkeling van varianten op de bekende plastic fles, het blijft gaan om kraanwater. Want dat is hun doel. En trouw blijven aan hun missie, hun doel, versterkt hun merk.

 

 

Werken overeenkomstig je werkmissie geeft energie en drijft

 

En zo vergroot je de kans dat je je missie ook écht realiseert.

Je werkmissie zegt iets over waar jij warm voor loopt. Waar jij energie van krijgt. Waar je vurig van wordt. Zeker als je je missie heel duidelijk hebt.

Dat geeft energie en dat drijft.

Dat zie je duidelijk bij de eigenaar van Dopper.

Want ook al is een eerdere poging om de Dopper in de VS op de markt te zetten niet zo succesvol geweest, vol vertrouwen neemt Everaats nu zelf het heft in handen.

En zoals hij zegt: “Mijn ervaring is dat het dan ook lukt”. Zijn onorthodoxe marketingplan heeft hij al gereed.

En alle kans dat het hem lukt, want hij is een man met een missie.

 

 

Werken overeenkomstig je werkmissie werkt aanstekelijk

 

Daar wil je bij horen, daar wil je onderdeel van zijn.

Al is het, zoals bij Dopper, als consument. Als een olievlek verspreidt zich de missie. In 2015 werden 1,3 miljoen flesjes verkocht. In 2016 zo’n 2 miljoen, in 24 landen.

 

 

 

Wil jij ook werken in navolging van je werkmissie? Ook al weet je misschien nu nog niet wat jouw werkmissie is?

Wil jij ook voldoening ervaren in je werk? Wil je voelen dat je ertoe doet met je werk?

Lees mijn aanbod over de 3-daagse training.

Gegarandeerd heb je na de 3-daagse training een helder beeld van wat jou drijft en van de bijdrage die jij wilt leveren met je werk.

En je kunt dat vertalen naar de omschrijving van het profiel van jouw ideale werk.

 

 

 

 

/door

Wel uitgenodigd worden voor gesprekken, maar geen baan krijgen

Hoe gebrek aan enthousiasme en passie voor het werk dat je wilt doen, je kansen op succes aanmerkelijk verkleinen

 

Het zal je maar gebeuren. Met enige regelmaat word je uitgenodigd voor een sollicitatiegesprek. Soms zelfs voor een tweede gesprek. Toch lukt het je niet om een baan te krijgen. Terwijl je wel de goede kwalificaties hebt.

Je hebt de indruk dat je gepasseerd wordt door kandidaten met minder goede kwalificaties en minder relevante ervaring. Hoe kan dat, vraag je je af.

Wat gaat er mis? Zeker als je bij de laatste twee hoort en dat de baan dan toch weer naar de andere kandidaat gaat.

Je bent dan gauw geneigd om een verklaring te zoeken in bijvoorbeeld leeftijd, geslacht of welke vorm van discriminatie dan ook. Positief of negatief.

Maar dat is het waarschijnlijk niet.

Potentiële werkgevers baseren hun keuze niet simpelweg op het feit dat de ene kandidaat meer gekwalificeerd is om het werk te doen dan de andere.

Misschien nog belangrijker dan kwalificaties is, hoe jij je presenteert in een gesprek. En met name hoe je jouw passie, jouw enthousiasme voor de baan, laat voelen.

 

Uitgenodigd worden voor gesprekken, maar geen baan krijgen

 

Wat enthousiasme, passie voor een baan met jou doet

 

Stel je eens voor, dat je de voor jou ideale baan ziet. Of ervan hoort. Het is helemaal je droombaan.

Je weet het niet alleen, je voelt ook dat die baan geknipt is voor jou. Een passender baan kun je je niet voorstellen. Dit is het werk dat je het allerliefste wilt doen.

De baan is niet alleen geknipt voor jou, jij bent ook geknipt voor de baan. De baan sluit perfect aan bij jouw kwaliteiten. En bij de bijdrage die jij wilt leveren met wat jij doet in je werk.

Je straalt helemaal bij het idee dat werk te kunnen doen. Je ziet het voor je. Je ervaart hoe dat voelt voor jou. Je kunt bijna niet wachten tot het gesprek. Je zou iedereen erover willen vertellen.

Jouw enthousiasme heeft zeker effect op je presentatie in het selectiegesprek. Om te beginnen op de eerste indruk die jij maakt. En zoals je in een van mijn eerdere artikelen hebt kunnen lezen, de eerste indruk is beslissend in een selectiegesprek.

 

 

Belangrijkste reden waarom je wel uitgenodigd wordt voor gesprekken, maar geen baan aangeboden krijgt.

 

Het zal zeker zo zijn, dat enige discriminatie bij selectie een rol speelt. Al is het maar op grond van een eerste indruk die een selecteur heeft van een kandidaat. Selecteurs zijn ook mensen. En waarneming is altijd subjectief.

Doorslaggevender is een ander punt. Dat punt heeft alles te maken met hoe jij je presenteert.

Het kan zijn dat je wel de juiste dingen zegt, maar als je presentatie vlak is, dan scoor je niet.

Als je de baan niet echt heel graag wilt of als je er niet echt enthousiast over bent, dan word jij niet uitverkozen.

Sterker nog, je hebt sneller een baan als je focust op je ideale baan. In een van mijn vorige artikelen kun je nog eens nalezen hoe dat werkt.

 

 

Kan een selecteur jouw woorden ‘voelen’?

 

Enthousiasme, voor de volle 100% aanwezig zijn en passie voelt een selecteur.

Als je die niet laat zien en voelen in een interview, dan kan het heel goed zijn, dat je gepasseerd wordt door een andere kandidaat. Als die zijn enthousiasme en passie voor de baan wel uitstraalt, dan is die daarmee duidelijk in het voordeel  ten opzichte van jou. Ook al heb je betere kwalificaties als professional.

Als jij wel enthousiasme en passie laat zien, dan mógen mensen je eerder. Je maakt een positieve eerste indruk op hen. En de informatie die je verder geeft wordt gekleurd in het licht van het positieve beeld dat ze van jou hebben.

Veel mensen zeggen van zichzelf dat ze enthousiasme, passie voor een baan belangrijk vinden. En kunnen in een gesprek ook aangeven dat ze enthousiast zijn over die baan.

Maar als je niet oprecht enthousiast bent, dan word je niet als authentiek ervaren. Je gesprekspartners voelen je optreden als toneelspel. Zeker in vergelijking met iemand die wel echt heel enthousiast is.

 

 

In selectiegesprekken word je altijd vergeleken met andere kandidaten

 

Selectiegesprekken met meerdere kandidaten worden vaak na elkaar gepland. Het is goed om je dat te realiseren.

Daardoor word je vergeleken met kandidaten vlak voor of vlak na jou. Zeker in zo’n vergelijking valt een verschil in enthousiasme in de presentatie gelijk op.

Als je geen positieve attitude laat zien, dan zijn selecteurs geneigd om te veronderstellen dat je een min of meer negatieve attitude hebt. Dat je vooral op zoek bent naar een baan. En dat zijn niet de mensen die men wil hebben.

 

 

Onderschat het effect niet van enthousiasme en passie voor een baan

 

Een attitude van mensen is niet gemakkelijk te veranderen. Veel gemakkelijker is het om nieuwe vaardigheden aan te leren of nieuwe kennis te verwerven. Zo wordt er veelal door selecteurs gedacht. Dat aanleren van vaardigheden gaat nog gemakkelijker als iemand gepassioneerd is voor het werk dat hij doet.

Wellicht herken je dat zelf ook.

Als jij geen echte passie voelt voor het werk dat jij wilt doen, dan kun je je niet vergelijken met iemand die wel in sterke mate die passie en dat enthousiasme heeft. Zelfs als jij betere kwalificaties hebt voor de functie dan die andere persoon.

Wees je daarvan bewust, als je je voorbereidt op het selectiegesprek. Weet heel zeker dat je de baan heel graag wilt hebben en dat je graag voor betreffende organisatie wilt werken.

 

 

Door een goede voorbereiding vergroot je je kans op succes

 

Daarbij denk ik niet aan een voorbereiding waarbij je gaat zitten bedenken wat je allemaal wel of niet wilt gaan zeggen.

Vanuit je hoofd komt er geen opwinding, enthousiasme of passie. Die komen vanuit je hart.

Het is dan ook niet voor niets dat we bij MEER WAARDE IN WERK aan de hand van allerlei opdrachten werken aan het verkrijgen van een helder beeld van het voor jou ideale werk. Passend bij de kwaliteiten die jij het liefst inzet in het werk dat je doet. En waarin je ook relatief het beste bent. En zeker niet onbelangrijk, passend bij de bijdrage die jij wilt leveren en de waarden en drijfveren waarvoor jij gaat en staat.

Belangrijk is dat het beeld van het voor jou ideale werk gaat leven. Zodat je ogen gaan stralen als je eraan denkt. En dat je de opwinding voelt, die je zou ervaren als je dat ideale werk daadwerkelijk doet.

En als je zo in een selectiegesprek zit, dan praat je vanuit je hart.

Als selecteurs die energie voelen, dan geeft dat je een voorsprong met betrekking tot het verkrijgen van het voor jou ideale werk.

 

 

 

Heb je nog geen duidelijk beeld van hoe het voor jou ideale werk eruit ziet?

En waarom jij geknipt bent voor dat werk?

 

Lees mijn aanbod betreffende de 3-daagse training ‘Bouw je ideale loopbaan’ en meld je snel aan.

 

 

 

 

/door

Hoe staat het met jouw bevlogenheid in je werk?

Wat je als werknemer kunt doen om meer bevlogen te raken

 

Bevlogenheid; met passie, enthousiasme en vitaliteit je werk doen. Dat gun ik iedereen.

Maar wist je, dat op basis van onderzoek blijkt, dat maar 12% van de werkenden echt bevlogen is?

En dat uit een ander onderzoek blijkt dat baanzekerheid, naast plezier in werk en de werksfeer, de belangrijkste factor is voor betrokkenheid bij de werkgever?

Maar betrokkenheid is niet hetzelfde als bevlogenheid.

Om als werknemer bevlogenheid te ervaren, is de juiste fit tussen jezelf en je baan cruciaal. En een goede baan binnenstappen en daar blijven, is niet genoeg om bevlogen te zijn en te blijven. Bevlogen mensen blijven sleutelen aan hun baan.

Meer daarover lees je in mijn artikel.

 

hoe staat het met jouw bevlogenheid?

photo by Schani

Wat is bevlogenheid?

 

“Bevlogenheid is een toestand waarbij er sprake is van veel energie voor je werk; vitaliteit noemen we dat. Daarnaast is er toewijding; je bent enthousiast over je werk en gaat er helemaal in op. Je bent heel geconcentreerd bezig en vergeet alles om je heen. Daardoor krijg je het gevoel dat de tijd vliegt”.

(Arnold Bakker, hoogleraar Arbeids- en Organisatiepsychologie aan de Erasmus Universiteit Rotterdam)

Misschien herken je dat.

Wat zijn activiteiten of taken waar jij zo in op kunt gaan, dat je de tijd vergeet?

 

Bevlogenheid is niet hetzelfde als betrokkenheid

 

En mensen die zich betrokken voelen bij de organisatie waarvoor ze werken, zijn niet per definitie bevlogen.

Dat blijkt uit het onderzoek van Integron ‘Werkbeleving in Nederland 2013’.

 

Wist je dat maar 37 % van de werknemers zich verbonden voelt met de organisatie waarvoor ze werken?

Ik ervaar dat als een heel laag percentage. En van dat percentage voelt het merendeel zich betrokken bij de organisatie, omdat die organisatie hen werk en dus een salaris verschaft.

 

In het onderzoek worden namelijk drie typen van verbondenheid van medewerkers onderscheiden: normatief, affectief en continuerend.

 

Het merendeel (42%) is normatief betrokken. Kortweg komt de redenering van deze werknemers er op neer, dat zij zich inzetten voor hun werk als tegenprestatie voor het salaris dat ze ontvangen.

“Werknemers die vrezen voor hun baan, zullen niet meer elke dag proberen om het verschil te maken. Ze gaan zich alleen maar harder aan hun baan vasthouden. Ze verlammen. En daarmee verlamt Nederland”. (Stephan van Gelder, algemeen directeur Integron)   

 

Ik hoop dat het bovenstaande niet op jou van toepassing is. Ook al ben je misschien heel blij dat je werk hebt en wil je vooral werk houden. Ook al past het werk dat je nu doet niet meer optimaal bij jou.

 

Naast de normatief betrokkenen zijn er de affectief betrokkenen. Deze personen geven aan dat voor hun gevoel het werk goed bij hen past.

Dat blijkt te gelden voor zo’n 37% van de werkenden in ons land.

 

De overige 22% is continuerend betrokken. Zij geven te kennen dat het bij de huidige werkgever beter is dan elders. Zij zijn van mening dat hun werkgever leuker werk biedt, een betere functie en betere voorwaarden.

Je kunt verwachten dat onder die 22% ook de bevlogen werknemers zijn. En bevlogenheid gaat vaak ook samen met voldoening in het werk.

 

Samenhang tussen bevlogenheid en het ervaren van voldoening in je werk

 

Wat er nodig is om voldoening te ervaren in je werk, is heel subjectief.

Maar voor iedereen geldt:

  • Dat er een relatie is tussen het inzetten van je top 5 aan kwaliteiten en de arbeidstevredenheid die dat geeft. De top 5 zijn de kwaliteiten die je relatief het liefste inzet in het werk dat je doet en waar je relatief ook het beste in bent.
  • Dat de werkomgeving en de condities die daarin een rol spelen een bepalende factor zijn bij het ervaren van plezier in je werk. Lees mijn artikel daarover er nog maar eens op na.
  • Dat een hoge mate van congruentie van jouw waarden en doelen en die van de organisatie belangrijk is voor het ervaren van voldoening. In een eerder artikel heb ik daarover geschreven.

 

Wat je als werknemer zelf kunt doen aan je bevlogenheid

 

Een werkgever kan de juiste voorwaarden scheppen om werknemers bevlogen te houden. Maar als werknemer heb je daarin ook een eigen verantwoordelijkheid en dus een eigen rol.

Want, zoals in mijn inleiding aangegeven, een baan kan wel goed passen als je erin stapt, maar om bevlogen te blijven zul je vaak moeten blijven sleutelen aan je baan.

Jijzelf in de eerste plaats kunt er voor zorgen dat je baan bij jou blijft passen. Al is het maar, dat je bij je leidinggevende bespreekbaar maakt dat je toe bent aan een nieuwe uitdaging, een opleiding wilt volgen of gecoacht wilt worden bij een voor jou uitdagende, maar moeilijke klus.

 

Wil je meer zicht op jouw bevlogenheid in werk?

Een handig hulpmiddel is de jobcraftingtest. Die test geeft inzicht in hoe het nu staat met je eigen bevlogenheid in werk. En de test geeft je handreikingen wat je zelf kunt doen aan je bevlogenheid.

Bijvoorbeeld feedback vragen over je prestaties en je werk meer aanpassen aan jouw eigen specifieke wensen door te jobcraften.

 

 

Heb je het gevoel dat je niet op je plek zit in je werk?

Herken jij je in de normatief betrokken werknemer en zou je dat graag anders zien?

Bel (0575-544588/06-54762865) of e-mail ([email protected]) me voor het maken van een afspraak voor een oriënterend gesprek.

 

 

 

 

/door