Zo herken je het verschil tussen ‘werkmoeheid’ en een diepere roep om verandering Soms voel je het al op maandagochtend. Je klapt je laptop open, kijkt naar je agenda en denkt: “Pfff, alweer zo’n volle week…” Je bent moe. Maar waarvan precies? Is het gewoon druk geweest de afgelopen maanden? Of wringt er iets […]
Hoe onderzoeken van het tegenovergestelde van de gewenste uitkomst leidt tot betere besluitvorming en oplossing De vakantietijd is weer aangebroken. Misschien heb je je koffer of je rugzak al ingepakt. Dat doet me terugdenken aan onze huttentochten en onze voorbereiding daarop. In de loop der jaren hebben we steeds duidelijker gekregen wat mogelijke risico’s […]
De overgang van skill-based werken is binnen het bedrijfsleven al in volle gang. Steeds meer bedrijven zien dat het veel voordelen heeft om medewerkers in te zetten op basis van hun skills, in plaats van op basis van strikte functieomschrijvingen. In de publieke sector is die verschuiving naar skill-based werken minder zichtbaar. Denk bijvoorbeeld aan […]
Via jezelf, jezelf leren kennen en jezelf spiegelen naar jezelf. Je hebt vast al vaker van me gehoord of gelezen dat ik in mijn coachtrajecten werk met succesverhalen om je kwaliteiten in kaart te brengen. De een gaat het schrijven van die verhalen heel makkelijk af, voor een ander is het een verschrikking. Daarbij speelt […]
Het hoeft niet altijd ingewikkeld, kies vaker voor de simpele oplossing Ik heb het goed getroffen, ik ben een bofferd. Dagelijks wordt er heerlijk voor mij gekookt. En dan niet zomaar Hollandse pot of aardappels, vlees en groente. Van het bepalen van het menu en het uitzoeken van recepten wordt serieus werk gemaakt. Een […]
Tips voor het vinden van een evenwicht tussen inspanning en ontspanning Het vinden van een balans tussen inspanning en ontspanning is cruciaal voor je welzijn en je productiviteit. Net als bij fietsen is balans nodig om vooruit te komen, maar ook om niet om te vallen. Heb je chronische stress, dan raak je uit […]
Tips die je kunnen helpen om rust en ontspanning te vinden, zowel in je privéleven als in je werk Elke vrijdagochtend heb ik mijn fitness, van 7:30 uur tot 9:00 uur. Om 7:15 uur zit ik dan op mijn fietsje en om 7:30 uur ben ik gereed voor de start van mijn fitnessprogramma. Dat […]
Waar je de tijd vindt om iets toe te voegen aan je kwaliteit van leven Tijd tekortkomen, misschien herken je dat. Ikzelf had er van tijd tot tijd last van. Met als gevolg dat ik ‘te druk was in mijn hoofd’. Vroeger werd weleens tegen mij gezegd: ‘als je geen tijd hebt, dan moet […]
Waarom het goed is om verder te kijken dan alleen naar talenten van mensen en wat dat betekent voor jou bij baanverwerving ‘Talent is goed, ambitie is beter’; het is een uitspraak van Lidewey van der Sluis, hoogleraar talentmanagement aan Nyenrode Business Universiteit. Zij zegt: ‘Je kunt nog zoveel aangeboren kwaliteiten hebben, maar als je lui bent of geen dromen hebt, […]
Mijn eerste baan bij de afdeling Algemene Onderwijskunde van Fontys Lerarenopleidingen was ter vervanging van een collega. Ik gaf vakken als onderwijsoriëntatie, ontwikkelingspsychologie, didactiek en filosofie van opvoeding en onderwijs. Dat waren nog eens tijden. Met name bij de afdeling TeHaTex (Tekenen, Handvaardigheid en Textiel). Het was begin tachtiger jaren en ik zie het nog […]